Giới thiệu một số thực đơn ăn dặm cho trẻ thời kỳ 5-6 tháng tuổi (Kỳ 1)

Huế
1529

Với mong muốn giúp trẻ phát triển, rất nhiều thực đơn ăn dặm cho trẻ đã được các ông bố, bà mẹ chế biến. Thời kì 5-6 tháng tuổi là khoảng thời gian mà chúng ta nên tập cho trẻ thói quen nuốt những thức ăn đã được nghiền nát. Khi thấy trẻ có những biểu hiện như lưỡi lè, nước miếng dãi ra, nhóp nhép miệng thì hãy tập ăn cho trẻ.

Nếu trẻ không muốn ăn thì nên chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều lần trong ngày. Dần dần tập cho trẻ ăn những thức ăn cứng hơn.

Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn cách chế biến thực đơn ăn dặm cho bé vô cùng đơn giản.

Công thức 1: Món cá thịt trắng và bông cải xanh

◆ Nguyên liệu

  • Cá thịt trắng (sashimi) 1 lát cắt (5g)
  • Bông cải xanh 1 bông
  • Sữa 3 muỗng canh
  • Bột năng một lượng nhỏ

thực đơn ăn dặm cho trẻ thời kỳ 5-6 tháng tuổi

◆ Phí nguyên liệu: Khoảng 50.000 đồng (tương đương 1 phần ăn)

◆ Các bước thực hiện

Bước 1: Ninh cá nhừ, tán nhuyễn

Bước 2: Bông cải xanh cũng nấu mềm, sau khi để nguội cắt phần bông phía trước rồi tán nhuyễn.

Bước 3: Cho cá và bông cải sau khi đã tán nhuyễn vào chảo nhỏ, cho sữa vào và nấu. Sau khi sôi cho bột năng vào khuấy đều cho đến lúc hỗn hợp sệt lại.

Ăn dặm cho trẻ thời kỳ 5-6 tháng tuổi

◆ Thông tin bổ sung

Bông cải xanh giày chất dinh dưỡng như vitamin C, sắt, canxi, kali là món ăn rất tốt cho trẻ. Bông cải sau khi nấu mềm bạn cắt phần bông phía trước. Nếu chỉ lấy phần nụ thì việc nghiền nhỏ sẽ đơn giản hơn.

Món cháo cá thịt trắng và bông cải hấp dẫn cho bé ăn dặm

Công thức 2: Cải bó xôi và khoai tây

◆ Nguyên liệu

  • Cải bó xôi 1 cây
  • Khoai tây 20g
  • Nước dùng 1 muỗng canh

Cải bó xôi chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho trẻ

◆ Phí nguyên liệu: Khoảng 20.000 đồng (tương đương 1 phần ăn)

◆ Các bước thực hiện

Bước 1: Cải bó xôi nấu mềm, nghiền nhỏ.

Bước 2: Khoai tây luộc mềm, tán nhuyễn

Bước 3: Trộn đều cải bó xôi nghiền nhỏ và khoai tây tán nhuyễn, cho nước dùng vào, đánh nhuyễn thành hỗn hợp dạng sệt.

Nghiền nhuyễn khoai tây cho bé ăn dặm

◆ Thông tin bổ sung

Loại rau xanh như cải bó xôi vì cuống khá cứng nên khi chế biến món ăn dặm cho trẻ từ 5-6 tháng tuổi thì nhất định phải tán nhuyễn. Chọn lá cải càng nhiều thịt càng tốt. Khi mùi vị rau xanh quá đặc trưng thì nên cho thêm sữa vào nước dùng. Như vậy sẽ tạo cho trẻ sự thích thú khi ăn.

Thực đơn ăn dặm cho bé với cải bó xôi và khoai tây

Công thức 3: Bí ngô

◆ Nguyên liệu

  • Bí ngô 10g
  • Đậu phụ non 15g

Món ăn dặm cùng bí ngô và đậu non

◆ Phí nguyên liệu: Khoảng 15.000 đồng (tương đương 1 phần ăn)

◆ Các bước thực hiện

Bước 1: Bí ngô bỏ vỏ, luộc chín rồi tán nhuyễn. Khi luộc cho thêm một ít nước để dễ tán nhuyễn

Bước 2: Đậu phụ non cũng luộc lên sau đó nghiền nhỏ.

Bước 3: Trộn bí đỏ và đậu phụ non đã tán nhuyễn lại với nhau.

Nghiền nhuyễn bí ngô cho bé ăn dặm

◆ Thông tin bổ sung

Bí đỏ khá dễ ăn bởi nó có vị ngọt. Đây là một trong những loại rau củ giàu vitamin, chất khoáng và chất dinh dưỡng. Một khi đã quen dùng thì dần dần nó sẽ trở thành nguyên liệu mà bạn muốn sử dụng nhiều hơn nữa. Nấu nhiều bí sau đó tán nhuyễn, bỏ vào tủ lạnh dùng nhiều lần rất tiện.

Món cháo bí ngô đầy dinh dưỡng cho bé

Công thức 4: Cá thịt trắng và kem bắp

◆ Nguyên liệu

  • Cá thịt trắng 5g
  • Kem bắp 1 gói nhỏ

Mẹ nhật rất chuộng thịt cá trắng trong thực đơn ăn dặm cho bé

◆ Phí nguyên liệu: Khoảng 80.000 đồng (tương đương 1 phần ăn)

◆ Các bước thực hiện

Bước 1: Kem bắp cắt nhỏ, cho vào dụng cụ chịu nhiệt. Trộn lẫn bột kem bắp với nước nóng. Cho vào lò vi sóng (600w) khoảng 1 phút.

Bước 2: Cá thịt trắng luộc chín, tán nhuyễn.

Bước 3: Trộn 2 hỗn hợp trên lại với nhau.

Làm nhuyễn kem bắp

◆ Thông tin bổ sung

Cá thịt trắng là một loại thực phẩm giàu protein chỉ xếp sau đậu nành. Hàm lượng mỡ rất ít (ví dụ: cá bơn), hơn nữa thịt mềm nên dễ hấp thu. Vì là nguyên liệu chế biến món ăn dặm cho trẻ nên chỉ dùng một lượng ít, dùng cá sashimi tươi (1 lát cắt khoảng 10g) rất tiện lợi.

Món cháo cá trắng bổ dưỡng cho bé ăn dặm kiểu Nhật

Trên đây là 4 thực đơn ăn dặm cho trẻ vừa đơn giản vừa dễ làm mà bạn có thể tham khảo và áp dụng cho con của mình.

Các mom tham khảo thêm thực đơn ăn dặm kỳ 2kỳ 3 tại đây nhé.

Tags: Ăn dặm tự chỉ huy, công thức ăn dặm, dinh dưỡng cho trẻ, Review bánh ăn dặm, review bình sữa cho bé, Review bột ăn dặm, Review ghế ăn dặm, Reviews sản phẩm mẹ bé, trẻ trong giai đoạn 5-6 tháng,

công thức ăn dặm

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Tìm kiếm theo độ tuổi của bé
,Các loại món ăn cho bé
Mục đích
Tìm kiếm theo nguyên liệu

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Review

[Review] 8 quán cafe đẹp ở Đà Nẵng có khu vui chơi trẻ em

[Review] 8 quán cafe đẹp ở Đà Nẵng có khu vui chơi trẻ em

Đà Nẵng được biết đến là một trong những...
Review chi tiết ghế ăn dặm Umoo mới nhất cho mẹ và bé

Review chi tiết ghế ăn dặm Umoo mới nhất cho mẹ và bé

Nhiều bố mẹ lo ngại khi mua ghế ăn...
Review trung tâm tiếng Anh Hà Nội tốt nhất cho bé hiện nay

Review trung tâm tiếng Anh Hà Nội tốt nhất cho bé hiện nay

Những trung tâm tiếng Anh mọc lên như nấm...

Được quan tâm nhất

Sử dụng dâu tây trong chế biến món ăn dặm cho trẻ

Sử dụng dâu tây trong chế biến món ăn dặm cho trẻ

Những quả dâu tây trông ngộ nghĩnh dễ thương...
Chuyện ăn dặm cho bé: Ăn như “con nhà người ta”

Chuyện ăn dặm cho bé: Ăn như “con nhà người ta”

Cứ tưởng sau giai đoạn gian nan sau sinh...

Bài mới nhất

Lươn nấu gì cho bé ăn dặm tăng cân hiệu quả

Lươn nấu gì cho bé ăn dặm tăng cân hiệu quả

Lươn là món ăn, vị thuốc tốt cho trẻ...
Review bột ăn dặm HEINZ Anh

Review bột ăn dặm HEINZ Anh

Heinz là thương hiệu gia đình có nguồn gốc...
Ăn dặm không phải là cuộc chiến

Ăn dặm không phải là cuộc chiến

Chế độ dinh dưỡng của trẻ dưới 12 tháng...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Con bạn có bị
suy dinh dưỡng không?

Vui lòng chọn ngày sinh(*)

Vui lòng chọn giới tính(*)

Vui lòng nhập nhập chiều cao(*)

Vui lòng chọn nhập cân nặng(*)

10 công thức làm bánh ăn dặm cho bé thơm ngon hấp dẫn

95
Khi bé yêu được 5-6 tháng tuổi bắt đầu bước vào độ tuổi ăn dặm, thì bánh ăn dặm là lựa chọn hàng đầu của các mẹ dành cho...

5 lợi ích khi cho bé ngồi bằng ghế ăn dặm

297
Nhiều bố mẹ luôn thắc mắc ghế ăn dặm có lợi ích gì cho bé mà phải bắt buộc mua một cái trong quá trình nuôi dưỡng bé? Dayconkieunhat.vn...

[Review] Bột ăn dặm Ridielac, thông tin mẹ cần biết

365
Bột ăn dặm Ridielac đang đứng top đầu nhóm sản phẩm bột ăn dặm tại thị trường Việt Nam. Được nhiều mẹ tin dùng bởi đây là sản phẩm...

[Review] Bột ăn dặm Wakodo cho bé

495
Bột ăn dặm Wakodo được lọt vào top 10 sản phẩm bột ăn dặm tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh, trẻ em tại Nhật Bản. Thương hiệu không...