Thưc đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng

hieunt
1914

Ăn dặm tự chỉ huy là phương pháp ăn dặm mà bé được tự quyết định nhịp độ, quá trình ăn dặm của chính mình. Các giai đoạn ăn dặm của bé thường được nhận biết bằng kĩ năng mà bé học được. Thông thường ở giai đoạn ăn dặm tự chỉ huy 9-11 tháng (có những bé có thể bắt đầu từ 8 tháng tuổi) bé đã bước sang giai đoạn bốc nhón. Kỹ năng tay của bé đã phát triển hơn, bé có hứng thú với các món ăn có kích thước nhỏ hơn.

1. Kích thước thức ăn

Giai đoạn này thức ăn thường được cắt nhỏ bằng đầu ngón tay cho đến nhỏ bằng hạt cơm bé cũng có thể dễ dàng bốc được với tư thế “kẹp càng cua” (dùng ngón cái và ngón trỏ).

2. Cách chế biến thức ăn

Mẹ có thể chế biến món ăn đa dạng từ hấp luộc, nướng, chiên rán ít dầu mỡ. Mẹ hãy linh hoạt nêm các loại gia vị tự nhiên như các loại lá gia vị để thay đổi mùi vị cho bữa ăn.

3. Có nên sử dụng gia vị cho món ăn của bé không?

Dưới 1 tuổi, để bảo vệ thận cho bé, mẹ không nên sử dụng các gia vị như muối, mắm, nước tương hay đường cho đồ ăn của bé.

4. Một số thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng

Ăn dặm tự chỉ huy giúp mẹ tiết kiệm được rất nhiều thời gian chế biến đồ ăn vì bé hoàn toàn có thể ăn giống với gia đình (hãy để riêng phần bé trước khi nêm gia vị).

Mẹ hãy linh hoạt trong việc chế biến, không cần quá áp lực với việc “cho bé ăn gì”, hãy tùy theo hoàn cảnh gia đình, và chế biến món ăn một cách tiện lợi và phù hợp với quỹ thời gian của mình nhất nhé.

Dưới đây là 1 số thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng – giai đoạn bốc nhón:

Cơm nếu để nguyên sẽ hơi khó cho bé bốc bằng tay, mẹ có thể để nguyên hoặc nắm thành viên tròn, làm cơm cuộn rong biển, hay rắc thêm bột đậu nành, vụn rong biển ở bên ngoài viên cơm cho bé dễ cầm.

Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng: có thể viên nhỏ cho bé dễ cầm hoặc để nguyên bé cũng có thể bốc nhón được.
  • Cải chip xào tỏi
  • Cánh gà nướng
  • Tráng miệng: bơ cắt miếng nhỏ
Món ăn dặm cho bé

Món ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng với các loại rau củ. Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Rau củ (đậu bắp, củ cải đỏ, hành lá) luộc
  • Trứng cuộn cá cơm
  • Cà chua bi
Ăn dặm bé tự chỉ huy

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Súp lơ luộc, nấm luộc
  • Thịt viên chiên
  • Tráng miệng dâu tây
  1. Vì sao nên chọn Ăn dặm tự chỉ huy? Một số thực đơn gợi ý theo từng giai đoạn.
  2. Thưc đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6-8 tháng
  3. Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé từ 12 tháng
Thực đơn cho bé ăn dặm

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Bí ngòi, ớt chuông luộc
  • Thịt viên chiên rau củ (hành tây, ớt chuông)
  • Tráng miệng dâu tây, việt quất
Mẹ có thể làm cơm nắm cho bé ăn bốc

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm viên rắc bột đậu nành, vụn rong biển
  • Cải bó xôi xào tỏi
  • Thịt bọc sả chiên
  • Tráng miệng cam
Món ngon cho bé

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Rau củ luộc (củ cải trắng, đậu hà lan)
  • Cà chua bi
  • Thịt viên chiên
Chuối, cơm, rau củ luộc cho bé ăn dặm

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Khoai tây, cà rốt hầm
  • Cánh gà luộc
  • Tráng miệng chuối
Thực đơn cho bé 9-11 tháng ăn dặm tự chỉ huy

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm viên rắc vụn rong biển
  • Củ cải luộc
  • Thịt nướng
  • Tráng miệng cam
Mẹ có thể luộc đùi gà vịt cho bé ăn dặm

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Rau củ luộc (mướp đắng, cà rốt, ớt chuông)
  • Đùi vịt luộc
Bắp non, rau củ luộc cung cấp nhiều vitamin cho bé

Ăn dặm tự chỉ huy 9-11 tháng kết hợp nấm, cà rốt và bắp non luộc. Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Rau củ luộc (ngô bao tử, nấm đông cô, cà rốt, măng tây)
  • Gà viên chiên
  • Tráng miệng dâu tây
Thực đơn ăn dặm cho bé 9-11 tháng

Bạn có thể sáng tạo món ăn với đùi gà bọc sả cho thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng. Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Cà rốt luộc, khoai tây chiên
  • Thịt gà bọc sả hấp
  • Tráng miệng kiwi
Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy 9-11 tháng cho bé

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Rau củ luộc (bí đao, măng tây)
  • Cá tẩm bột rán
  • Tráng miệng kiwi

Trên đây chỉ là 1 số gợi ý thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng, mẹ có thể tham khảo để biết kích thước, cấu trúc bữa ăn cho bé. Về thực đơn mẹ hãy linh hoạt cho phù hợp với hoàn cảnh của gia đình mẹ nhé.

Tags: ăn dặm, Ăn dặm tự chỉ huy, cho bé ăn dặm, thực đơn ăn dặm cho trẻ,

công thức ăn dặm

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Tìm kiếm theo độ tuổi của bé
,Các loại món ăn cho bé
Mục đích
Tìm kiếm theo nguyên liệu

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Review

Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì để mau chóng hồi phục?

Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì để mau chóng hồi phục?

Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì? Chắc...
Review 5 bàn chải đánh răng cho bé an toàn, chất lượng

Review 5 bàn chải đánh răng cho bé an toàn, chất lượng

Sau khi những chiếc răng sữa của bé mọc...
Top 5 ghế ăn dặm gỗ cho bé được yêu thích nhất hiện nay

Top 5 ghế ăn dặm gỗ cho bé được yêu thích nhất hiện nay

Việc tập ăn dặm cho con rất quan trọng,...
Top 7 dầu oliu cho bé ăn dặm bán chạy nhất hiện nay

Top 7 dầu oliu cho bé ăn dặm bán chạy nhất hiện nay

Dầu oliu là dầu được chiết xuất từ trái...

Được quan tâm nhất

Trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Óc chó là nguồn cung cấp năng lượng, nguồn...
10 công thức làm bánh ăn dặm cho bé thơm ngon hấp dẫn

10 công thức làm bánh ăn dặm cho bé thơm ngon hấp dẫn

Khi bé yêu được 5-6 tháng tuổi bắt đầu...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Con bạn có bị
suy dinh dưỡng không?

Vui lòng chọn ngày sinh(*)

Vui lòng chọn giới tính(*)

Vui lòng nhập nhập chiều cao(*)

Vui lòng chọn nhập cân nặng(*)

Lợi ích của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy?

768
Bé yêu chào đời, 6 tháng đầu bé được ăn hoàn toàn sữa mẹ hoặc sữa công thức, từ 6 tháng tuổi (độ tuổi khuyến nghị), bé sẽ bắt...

Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé từ 12 tháng

684
Bé theo phương pháp ăn dặm tự chỉ huy ở giai đoạn 12 tháng trở đi đã có thể ăn tốt, kĩ năng tay khéo léo, và bước vào...

Top 10 ghế ăn dặm cho bé mẹ phải biết

1029
Tìm kiếm để mua một chiếc ghế ăn dặm cho bé không hề dễ dàng vì không biết chất lượng, chức năng có phù hợp khi cho con sử...

5 lợi ích khi cho bé ngồi bằng ghế ăn dặm

962
Nhiều bố mẹ luôn thắc mắc ghế ăn dặm có lợi ích gì cho bé mà phải bắt buộc mua một cái trong quá trình nuôi dưỡng bé? Dayconkieunhat.vn...