Thưc đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng

hieunt
233

MoĂn dặm tự chỉ huy là phương pháp ăn dặm mà bé được tự quyết định nhịp độ, quá trình ăn dặm của chính mình. Các giai đoạn ăn dặm của bé thường được nhận biết bằng kĩ năng mà bé học được. Thông thường ở giai đoạn ăn dặm tự chỉ huy 9-11 tháng (có những bé có thể bắt đầu từ 8 tháng tuổi) bé đã bước sang giai đoạn bốc nhón. Kỹ năng tay của bé đã phát triển hơn, bé có hứng thú với các món ăn có kích thước nhỏ hơn.

1. Kích thước thức ăn:

Giai đoạn này thức ăn thường được cắt nhỏ bằng đầu ngón tay cho đến nhỏ bằng hạt cơm bé cũng có thể dễ dàng bốc được với tư thế “kẹp càng cua” (dùng ngón cái và ngón trỏ).

2. Cách chế biến thức ăn:

Mẹ có thể chế biến món ăn đa dạng từ hấp luộc, nướng, chiên rán ít dầu mỡ. Mẹ hãy linh hoạt nêm các loại gia vị tự nhiên như các loại lá gia vị để thay đổi mùi vị cho bữa ăn.

3. Có nên sử dụng gia vị cho món ăn của bé không?

Dưới 1 tuổi, để bảo vệ thận cho bé, mẹ không nên sử dụng các gia vị như muối, mắm, nước tương hay đường cho đồ ăn của bé.

4. Một số thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng

Ăn dặm tự chỉ huy giúp mẹ tiết kiệm được rất nhiều thời gian chế biến đồ ăn vì bé hoàn toàn có thể ăn giống với gia đình (hãy để riêng phần bé trước khi nêm gia vị).

Mẹ hãy linh hoạt trong việc chế biến, không cần quá áp lực với việc “cho bé ăn gì”, hãy tùy theo hoàn cảnh gia đình, và chế biến món ăn một cách tiện lợi và phù hợp với quỹ thời gian của mình nhất nhé.

Dưới đây là 1 số thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng – giai đoạn bốc nhón:

Cơm nếu để nguyên sẽ hơi khó cho bé bốc bằng tay, mẹ có thể để nguyên hoặc nắm thành viên tròn, làm cơm cuộn rong biển, hay rắc thêm bột đậu nành, vụn rong biển ở bên ngoài viên cơm cho bé dễ cầm.

Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng: có thể viên nhỏ cho bé dễ cầm hoặc để nguyên bé cũng có thể bốc nhón được.
  • Cải chip xào tỏi
  • Cánh gà nướng
  • Tráng miệng: bơ cắt miếng nhỏ
Món ăn dặm cho bé

Món ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng với các loại rau củ. Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Rau củ (đậu bắp, củ cải đỏ, hành lá) luộc
  • Trứng cuộn cá cơm
  • Cà chua bi
Ăn dặm bé tự chỉ huy

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Súp lơ luộc, nấm luộc
  • Thịt viên chiên
  • Tráng miệng dâu tây
  1. Vì sao nên chọn Ăn dặm tự chỉ huy? Một số thực đơn gợi ý theo từng giai đoạn.
  2. Thưc đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6-8 tháng
  3. Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé từ 12 tháng
Thực đơn cho bé ăn dặm

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Bí ngòi, ớt chuông luộc
  • Thịt viên chiên rau củ (hành tây, ớt chuông)
  • Tráng miệng dâu tây, việt quất
Mẹ có thể làm cơm nắm cho bé ăn bốc

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm viên rắc bột đậu nành, vụn rong biển
  • Cải bó xôi xào tỏi
  • Thịt bọc sả chiên
  • Tráng miệng cam
Món ngon cho bé

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Rau củ luộc (củ cải trắng, đậu hà lan)
  • Cà chua bi
  • Thịt viên chiên
Chuối, cơm, rau củ luộc cho bé ăn dặm

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Khoai tây, cà rốt hầm
  • Cánh gà luộc
  • Tráng miệng chuối
Thực đơn cho bé 9-11 tháng ăn dặm tự chỉ huy

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm viên rắc vụn rong biển
  • Củ cải luộc
  • Thịt nướng
  • Tráng miệng cam
Mẹ có thể luộc đùi gà vịt cho bé ăn dặm

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Rau củ luộc (mướp đắng, cà rốt, ớt chuông)
  • Đùi vịt luộc
Bắp non, rau củ luộc cung cấp nhiều vitamin cho bé

Ăn dặm tự chỉ huy 9-11 tháng kết hợp nấm, cà rốt và bắp non luộc. Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Rau củ luộc (ngô bao tử, nấm đông cô, cà rốt, măng tây)
  • Gà viên chiên
  • Tráng miệng dâu tây
Thực đơn ăn dặm cho bé 9-11 tháng

Bạn có thể sáng tạo món ăn với đùi gà bọc sả cho thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng. Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Cà rốt luộc, khoai tây chiên
  • Thịt gà bọc sả hấp
  • Tráng miệng kiwi
Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy 9-11 tháng cho bé

Nguồn: Facebook Hoa Nguyen Thanh

  • Cơm trắng
  • Rau củ luộc (bí đao, măng tây)
  • Cá tẩm bột rán
  • Tráng miệng kiwi

Trên đây chỉ là 1 số gợi ý thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 9-11 tháng, mẹ có thể tham khảo để biết kích thước, cấu trúc bữa ăn cho bé. Về thực đơn mẹ hãy linh hoạt cho phù hợp với hoàn cảnh của gia đình mẹ nhé.

Tags: Ăn dặm tự chỉ huy,

Review

Review chi tiết ghế ăn dặm Newber mới nhất cho các mẹ

Review chi tiết ghế ăn dặm Newber mới nhất cho các mẹ

Ghế ăn dặm Newber có tốt cho bé không?...
Review chi tiết ghế ăn dặm Umoo mới nhất cho mẹ và bé

Review chi tiết ghế ăn dặm Umoo mới nhất cho mẹ và bé

Nhiều bố mẹ lo ngại khi mua ghế ăn...
Review trung tâm tiếng Anh Hà Nội tốt nhất cho bé hiện nay

Review trung tâm tiếng Anh Hà Nội tốt nhất cho bé hiện nay

Những trung tâm tiếng Anh mọc lên như nấm...

Được quan tâm nhất

[Review] 8 quán cafe đẹp ở Đà Nẵng có khu vui chơi trẻ em

[Review] 8 quán cafe đẹp ở Đà Nẵng có khu vui chơi trẻ em

Đà Nẵng được biết đến là một trong những...
Những Kiến Thức Về Raz-Kids Trước Khi Cho Trẻ Bắt Đầu

Những Kiến Thức Về Raz-Kids Trước Khi Cho Trẻ Bắt Đầu

Rất nhiều bạn đang quan tâm đến chương trình...
[Review] 7 quán cafe có chỗ cho trẻ em chơi ở Hà Nội

[Review] 7 quán cafe có chỗ cho trẻ em chơi ở Hà Nội

Một mùa hè oi bức đang đến với Hà...
Top 15 Quán Cafe Cho Mẹ Và Bé HCM Có Khu Vui Chơi Trẻ Em

Top 15 Quán Cafe Cho Mẹ Và Bé HCM Có Khu Vui Chơi Trẻ Em

Tìm địa điểm cafe cho mẹ và bé vào...

Bài mới nhất

Top 5 khu vui chơi trẻ em ở Đà Nẵng chất lượng nhất

Top 5 khu vui chơi trẻ em ở Đà Nẵng chất lượng nhất

Vào những dịp cuối tuần là lúc bố mẹ...
Top 10 trung tâm dạy vẽ uy tín nhất cho bé tại Hồ Chí Minh (phần 2)

Top 10 trung tâm dạy vẽ uy tín nhất cho bé tại Hồ Chí Minh (phần 2)

Tiếp nối phần 1, mình sẽ tiếp tục giúp...
Top 10 trung tâm dạy vẽ uy tín nhất cho bé tại Hồ Chí Minh (phần 1)

Top 10 trung tâm dạy vẽ uy tín nhất cho bé tại Hồ Chí Minh (phần 1)

Học vẽ mang đến cho bé được nhiều giá...
Top 10 trường tiểu học quốc tế ở Hồ Chí Minh (phần 2)

Top 10 trường tiểu học quốc tế ở Hồ Chí Minh (phần 2)

Tiếp nối phần 1, mình sẽ giúp bố mẹ...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Tổng hợp thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé chi tiết nhất các mẹ nên xem (Phần 1)

bap
25116
Ăn dặm kiểu Nhật là thế nào? Đã không còn quá xa lạ với các mẹ. Nhưng cho bé ăn dặm như thế nào là khoa học? Độ tuổi...

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé thơm ngon, bổ dưỡng và tăng cân cho bé

hieunt
15
Giai đoạn 6 tháng tuổi trở đi, nhu cầu dinh dưỡng của bé tăng lên rất cao, mẹ cần cho bé ăn những món ăn mới ngoài sữa mẹ...

Vì sao nên chọn Ăn dặm tự chỉ huy? Một số thực đơn gợi ý theo từng giai đoạn.

Thunta
236
Nhiều mẹ nghe đến ăn dặm bé tự chỉ huy, nhưng không biết nó là gì và vì sao phải áp dụng nó đối với con của họ. Dưới...

5 lợi ích khi cho bé ngồi bằng ghế ăn dặm

hieunt
232
Nhiều bố mẹ luôn thắc mắc ghế ăn dặm có lợi ích gì cho bé mà phải bắt buộc mua một cái trong quá trình nuôi dưỡng bé? Dayconkieunhat.vn...