Thưc đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6-8 tháng

Thunta
456

Ăn dặm tự chỉ huy là phương pháp ăn dặm mà bé được tự quyết định nhịp độ, quá trình ăn dặm của chính mình. Đây là giai đoạn bé mới bắt đầu tiếp xúc với thực phẩm ngoài sữa mẹ và sữa công thức. Ở giai đoạn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6-8 tháng, tay bé vẫn chưa khéo, nên thức ăn sẽ được cắt ở dạng lớn để bé dễ dàng cầm nắm (khoảng bằng 2 ngón tay), mẹ có thể dùng dao lượn sóng cắt để giảm trơn trượt cho bé dễ cầm. Thực phẩm chủ yếu là hấp luộc, nướng.

Thời kì này bé vẫn uống nhiều sữa, việc ăn dặm chỉ là tập dần, nạp vào với lượng ít để tránh việc bé biếng sữa, do đó mẹ không nên đặt nặng vấn đề bé có ăn được nhiều hay không.

Bé có thể không ngồi lâu trong ghế ăn, nếu bé khóc, đòi ra thì hãy tôn trọng bé, kết thúc bữa ăn, không gây áp lực, ép bé ăn.

Về thực đơn cho bé giai đoạn này cũng không quá cầu kì, mẹ có thể sử dụng các loại củ quả chuẩn bị cho bữa ăn của gia đình để riêng phần ra cho bé.

Sau đây là 1 số thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6-8 tháng cho mẹ tham khảo.

  • Củ cải, bí ngòi, ớt chuông luộc/hấp
Bầu luộc cho bé ăn dặm

Nguồn: Do Thi Thu Trang

Từ những ngày đầu bắt đầu làm quen với việc ăn, chủ yếu bé sẽ ăn củ quả luộc cắt miếng to như thế này. Mẹ có thể linh động chọn bất cứ loại củ quả nào trong nhà có. Tránh cho bé ăn rau ăn lá vì giai đoạn này bé vẫn chưa thể xử lý được các loại rau lá.

  • Súp lơ, ớt chuông, khoai lang luộc/hấp: Hãy cho bé ăn khoai khi bé đã khá quen với việc xử lý thức ăn. Đừng chọn loại khoai quá bở.
Ớt chuông là loại rau củ được đề cử trong thực đơn cho bé ăn dặm tự chỉ huy 6-8 tháng

Ớt chuông, khoai lang, súp lơ rất nhiều dinh dưỡng cho bé. Nguồn: Do Thi Thu Trang

  • Cơm cuộn rong biển, bí ngòi, su su luộc/hấp: Khi bé đã ăn được 1 thời gian, bé đã quen với việc cầm nắm, mẹ có thể cho bé ăn cơm cuộn rong biển. Cơm nắm ở giai đoạn này bé sẽ khó cầm vì dính tay.
  1. Mẹ nên đút hay để bé ăn bốc?
  2. Gợi ý cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên
  3. Giải đáp thắc mắc liên quan tới ăn dăm tự chỉ huy
thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6 tháng

Nguồn: Do Thi Thu Trang

  • Cà rốt, măng tây luộc
  • Thịt gà luộc
  • Bánh bao chay
Món ngô non luộc cho con ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6-8 tháng

Ngô non cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho bé ăn dặm tự chỉ huy 6-8 tháng.Nguồn: Do Thi Thu Trang

  • Ngô bao tử, su su luộc
  • Cơm nắm cá rồi cuộn rong biển
ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy

Nguồn: Do Thi Thu Trang

  • Súp lơ, cà rốt luộc
  • Bánh mì kẹp pate gan gà
Bơ chứa nhiều dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Nguồn: Do Thi Thu Trang

  • Bí ngòi luộc
  • Quả bơ
  • Bánh hành
Nui bò xào, món ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6-8 tháng ngon bổ dưỡng

Nguồn: Do Thi Thu Trang

  • Su su luộc
  • Nui xào bò viên, ớt chuông, hành tây
  • Bí đao luộc
  • Đậu rán
  • Bò xào hành tây
  • Nui
Đậu phụ rán đừng quên bổ sung trong thực đơn của bé

Nguồn: Do Thi Thu Trang

  • Cơm nắm
  • Rau củ luộc (củ cải, ớt chuông)
  • Há cảo nhân gà
  • Tráng miệng chuối
cách ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6-8 tháng với cơm nắm kiểu Nhật

Nguồn: Do Thi Thu Trang

  • Cơm nắm
  • Mướp đắng luộc
  • Trứng cuộn rau củ
  • Tráng miệng dâu tây
Trứng chiên cho bé ăn dặm

Nguồn: Do Thi Thu Trang

  • Cơm nắm cá hồi, cơm nắm rắc vụn rong biển
  • Súp lơ luộc
  • Cá hồi chiên, đậu rán
  • Tráng miệng khế, bưởi
Cơm nắm cá hồi cho bé

Nguồn: Do Thi Thu Trang

Ở giai đoạn mới ăn dặm này, mẹ hãy chú ý để không bị giảm lượng sữa cho bé ăn mỗi ngày. Việc ăn mới chỉ là bắt đầu làm quen, bé chưa ăn được nhiều. Ưu tiên giữ cho tinh thần bé vui vẻ, hứng thú khi ăn. Thực đơn cũng không cần quá cầu kì, mẹ có thể tận dụng các loại củ quả có sẵn để chế biến cho bé.

Hi vọng với 1 số thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6-8 tháng như trên có thể giúp mẹ hình dung ra được cách sơ chế, chế biến bữa ăn dặm chỉ huy trong giai đoạn này.

Tags: Ăn dặm tự chỉ huy,

Review

Bánh ăn dặm Nestle có tốt cho bé không?

Bánh ăn dặm Nestle có tốt cho bé không?

Khi bé đến tuổi ăn dặm, nhiều mẹ vẫn...
Top 5 sản phẩm kem dưỡng da cho bà bầu hiệu quả nhất năm 2020

Top 5 sản phẩm kem dưỡng da cho bà bầu hiệu quả nhất năm 2020

Trong giai đoạn mang thai các bà bầu thường...
[Review] Bình sữa thủy tinh có tốt không khi mua cho bé sử dụng

[Review] Bình sữa thủy tinh có tốt không khi mua cho bé sử dụng

Nhiều mẹ đang đau đầu khi nhắc đến việc...
Top 5 loại gối ôm cho bé các mẹ cần biết

Top 5 loại gối ôm cho bé các mẹ cần biết

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự...

Được quan tâm nhất

Trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Óc chó là nguồn cung cấp năng lượng, nguồn...
Tổng hợp công thức món ăn từ sữa mẹ giúp bé tăng cân

Tổng hợp công thức món ăn từ sữa mẹ giúp bé tăng cân

Không chỉ là sữa tươi, sữa tiệt trùng, sữa...

Bài mới nhất

Cháo thịt bò khoai lang cho bé dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn

Cháo thịt bò khoai lang cho bé dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn

Là một trong những loại rau củ quả tốt...
Thực đơn 6 món cháo cá thu cho bé thông minh vượt trội

Thực đơn 6 món cháo cá thu cho bé thông minh vượt trội

Từ tháng thứ 8 trở đi, mẹ có thể...
Học ngay cách nấu cháo thịt bò bí đỏ cho bé ăn ngon, mau lớn

Học ngay cách nấu cháo thịt bò bí đỏ cho bé ăn ngon, mau lớn

Trong thực đơn ăn dặm của trẻ không thể...
Các món ăn vặt dễ làm tại nhà mà bạn phải biết

Các món ăn vặt dễ làm tại nhà mà bạn phải biết

Món ăn vặt là một trong những thứ không...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Tổng hợp thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé chi tiết nhất các mẹ nên xem (Phần 1)

26844
Ăn dặm kiểu Nhật là thế nào? Đã không còn quá xa lạ với các mẹ. Nhưng cho bé ăn dặm như thế nào là khoa học? Độ tuổi...

Ăn dặm không phải là cuộc chiến

118
Chế độ dinh dưỡng của trẻ dưới 12 tháng tuổi chủ yếu được đáp ứng từ các nguồn sữa như sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vì vâỵ khi...

Lươn nấu gì cho bé ăn dặm tăng cân hiệu quả

90
Lươn là món ăn, vị thuốc tốt cho trẻ nhỏ, là “một trong bốn món tươi ngon dưới sông”. Thịt lươn có nhiều chất đạm, lecithin, vitamin A, E,...

Ăn dặm kiểu Nhật – Những điều các mẹ cần đặc biệt lưu ý

1378
Ăn dặm kiểu Nhật là gì? Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật hiện nay được xem là xu hướng chăm con của không chỉ các bà mẹ Việt mà...