Gợi ý 3 thực đơn ăn dặm từ dâu tây thời kì gokkun (5-6 tháng tuổi)

Nội dung bài viết

Thời kì ăn dặm đầu tiên của trẻ (thời kì gokkun) là thời kỳ bé khoảng từ 5 đến 6 tháng tuổi. Tùy vào thể trạng và sự phát triển của bé mà hãy bắt đầu cho trẻ ăn một cách chậm rãi. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu một số công thức ăn dặm từ dâu tây mà các mẹ có thể áp dụng cho bữa ăn hằng ngày của bé.

Sữa dâu tây nghiền:

Chuẩn bị:

Dâu tây 1 quả, sữa bột ½ thìa cà phê, nước 2 muỗng
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt nhỏ.

Cách làm:

Đổ nước vào chảo sạch.
Bỏ dâu tây đã cắt vào nấu cho tới khi mềm nhuyễn.
Thêm sữa bột vào rồi vừa nghiền vừa khuấy.
Tùy loại dâu tây mềm hay cứng. Sau khi đun qua lửa hãy dùng thân của chiếc nĩa nghiền nát, nếu vẫn không mịn thì những phần còn cứng có thể dùng rây để loại bỏ.

món ăn dặm từ dâu tây cho bé

Lưu ý:

Nên chọn loại dâu tây có độ chua ít sẽ tốt hơn. Thêm sữa bột mà trẻ quen uống thì vị sẽ được trung hòa và trẻ cũng dễ ăn hơn.
Trường hợp trẻ chán uống sữa bột thì việc sử dụng dâu tây làm đồ ăn dặm cũng rất tiện lợi đấy.
Đầu tiên cho trẻ ăn 1 thìa nhỏ. Phần còn lại hãy làm lạnh từng thìa một ở trong khay đá.
Khi cho trẻ ăn hãy làm lạnh tới một nhiệt độ vừa phải.

Món ăn dặm từ dâu tây – Cháo bột khoai lang và dâu tây.

Dùng khoai lang có vị ngọt và dâu tây có một chút vị chua sẽ tạo nên một món cháo hài hòa. Vitamin trong khoai lang dù có nấu chín cũng khó có thể bị biến đổi. Hơn nữa, cháo có hàm lượng protein rất cao, nên đây là loại thực phẩm rất tiện lợi để làm đồ ăn dặm cho trẻ.

Chuẩn bị:

Bột 1 khúc, khoai lang (luộc nghiền nhỏ) 1 muỗng, dâu tây 1 quả, nước 2 muỗng.

Cách làm:

1. Khúc bột bánh mì (bột bánh mì nướng nhỏ) nghiền mịn.

2. Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch, xắt nhỏ.

3. Bỏ dâu tây và nước vào nồi chịu nhiệt rồi đậy lại bằng túi, sau đó đun nóng khoảng 30 giây.

4. Sau khi dâu tây được đun nóng thì dùng thân của chiếc nĩa nghiền nhỏ, cho được hỗn hợp hòa vào nước.

5. Thêm bột đã xát mịn và khoai lang vào rồi bỏ vào nồi.

6. Vừa đun vừa khuấy, sau khi hỗn hợp trở nên mịn nhuyễn thì hoàn thành.

Cháo dâu tây khoai lang

Lưu ý:

Trong dâu tây có một lượng nhỏ vị chua nhưng trong khoai lang lại chứa vị ngọt nên trẻ sẽ dễ ăn. Hơn nữa, vì nó mang cảm giác mềm mịn khi ăn nên đây là món cực kỳ thích hợp cho trẻ thời kì ăn dặm đầu tiên này.
Cháo bột có nguyên liệu là bột mì có hàm lượng protein trong đó. Hãy chú ý trường hợp trẻ có dị ứng với bột mì nhé.

Dâu tây đậu phụ – Món ăn dặm từ dâu tây bổ dưỡng.

Sử dụng đậu phụ và dâu tây giúp trẻ ăn dễ dàng. Đây cũng là những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Hương vị của dâu tây sẽ trở nên nồng nàn, những em bé ăn chua kém cũng có thể dễ dàng tập quen với mùi vị phức tạp của trái cây.

Chuẩn bị:

Đậu hũ non 1 muỗng, nửa quả dâu tây (phần nhọn), 1 ít nước.

Cách làm:

1. Đổ nước vào chảo, rồi đun sôi.

2. Nửa quả dâu tây rửa sạch, cắt lát vừa ăn.

3. Sau khi nước sôi, lấy thìa xúc 1 muỗng đậu hũ non bỏ vào nồi rồi khuấy.

4. Bỏ dâu tây vào, vớt bọt ra.

5. Dâu tây và đậu hũ cùng trộn lẫn với nhau.

6. Trộn đều, làm mát rồi cho trẻ ăn.

Món cháo dâu tây đậu hũ bổ dưỡng

Lưu ý: Những trẻ kén ăn những đồ ăn có vị chua và hương vị đậm thì hãy bỏ một chút dâu tây thôi để trẻ làm quen dần.

Trên đây là một số công thức ăn dặm từ dâu tây thời kì gokkun, hi vọng những công thức này có thể giúp các mẹ trong vấn đề chế biến bữa em dặm cho các bé yêu.

Bạn có thể quan tâm: Những lưu ý quan trọng khi chế biến dâu tây cho bé ăn dặm.