Cháo thịt bò khoai lang cho bé dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn

hieunt
92

Là một trong những loại rau củ quả tốt và phù hợp cho trẻ nhỏ, khoai lang chứa ít protein, giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, B, canxi, kali, sắt. Với hàm lượng chất xơ cao tốt cho tiêu hóa, chống táo bón và chứa nhiều mangan tốt cho xương. Khoai lang kết hợp với thịt bò là loại thực phẩm bổ dưỡng giàu protein và sắt, giúp tăng cường sản sinh tế bào hồng cầu và phát triển cơ bắp của trẻ. Sự kết hợp tuyệt vời này tạo nên một bát cháo có vị ngọt bùi tự nhiên, đầy đủ dưỡng chất cho bé phát triển toàn diện.

1. Nguyên liệu nấu cháo thịt bò khoai lang

  • Gạo tẻ 100g 
  • Thịt bò 100g
  • Khoai lang 1 củ
  • Rau mùi  
  • Gia vị: dầu ăn dành cho bé, muối, nước mắm, hạt nêm, tỏi

2. Cách nấu cháo thịt bò khoai lang cho bé

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Chọn củ khoai lang cỡ vừa, cứng, tươi, bề ngoài lành lặn, có dáng tròn lẳn hoặc thon dài. Khoai mua về gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
Sơ chế khoai lang cho bé ăn dặm

Nguồn: afamily.vn

  • Chọn mua thịt bò có màu đỏ tươi, thớ thịt nhỏ và mềm, không có mùi hôi. Thịt bò nấu cháo chọn thịt thăn là ngon nhất vì thịt mềm, không mỡ.
  • Thịt bò rửa với nước muối loãng sau đó rửa lại với nước sạch, thái miếng, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy theo khả năng ăn thô của bé.
  • Thịt bò ướp với hạt nêm khoảng 15 phút cho thấm gia vị.
Thịt bò băm nhỏ nấu cháo cho bé

Nguồn: beptruong.edu.vn

  • Rau mùi rửa với nước muối loãng rồi thái nhỏ.
  • Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

Bước 2: Cách nấu cháo thịt bò khoai lang cho bé

  • Gạo vo sạch cho vào nồi cùng với khoai lang và 800ml nước, ninh khoảng 25 phút, đến khi cháo chín nhừ. Dùng thìa nghiền nhuyễn khoai lang trong nồi, khuấy đều cho cháo và khoai sánh lại hòa quyện với nhau.
  • Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng dầu ăn dành cho bé vào phi thơm tỏi, tiếp theo cho thịt bò vào xào sơ.
  • Khi cháo sánh mịn, cho thịt bò vào nấu cùng đến khi thịt chín mềm.

Bước 3: Hoàn thành và thưởng thức

Cháo thịt bò khoai lang cho bé ăn dặm

Nguồn: youtube.com

  • Các nguyên liệu chín mềm thì các mẹ nêm gia vị vừa miệng (tuân theo nguyên tắc nêm gia vị dành cho bé tùy theo độ tuổi), để sôi lại rồi tắt bếp.
  • Múc ra chén, rắc rau mùi lên trên sau đó trộn đều để tăng thêm hương vị của món ăn, cho bé ăn khi còn ấm. 

Hy vọng với những thông tin bổ ích về cách nấu cháo thịt bò khoai lang, mẹ có ngay món cháo thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa vào thực đơn ăn dặm cho bé

Tags: Cách nấu cháo thịt bò cho bé, Cháo khoai lang cho bé, cháo tăng cân cho bé, Cháo thịt bò ăn dặm, cháo thịt bò cho bé, Cháo thịt bò khoai lang, món cháo bổ dưỡng cho trẻ,

công thức ăn dặm

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Tìm kiếm theo độ tuổi của bé
,Các loại món ăn cho bé
Mục đích
Tìm kiếm theo nguyên liệu

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Review

Gối chống trào ngược Babymoov và những điều mẹ cần biết khi mua cho bé

Gối chống trào ngược Babymoov và những điều mẹ cần biết khi mua cho bé

Vấn đề trào ngược dạ dày đang được nhiều...
Review bột ăn dặm Nestle cho bé

Review bột ăn dặm Nestle cho bé

Nestle Việt Nam được thành lập năm 1995, là...
Bánh ăn dặm Nhật là sự lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ

Bánh ăn dặm Nhật là sự lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương...
Review bình sữa Dr Brown chi tiết nhất cho bé và mẹ

Review bình sữa Dr Brown chi tiết nhất cho bé và mẹ

Với tần suất tìm kiếm bình sữa Dr Brown...

Được quan tâm nhất

Trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Óc chó là nguồn cung cấp năng lượng, nguồn...
Tổng hợp công thức món ăn từ sữa mẹ giúp bé tăng cân

Tổng hợp công thức món ăn từ sữa mẹ giúp bé tăng cân

Không chỉ là sữa tươi, sữa tiệt trùng, sữa...

Bài mới nhất

5 công thức cháo cà chua cho bé ăn dặm dễ làm tại nhà

5 công thức cháo cà chua cho bé ăn dặm dễ làm tại nhà

Món cháo cà chua được nhiều mẹ yêu thích...
5 cách nấu cháo cà rốt cho bé ăn dặm tại nhà đơn giản

5 cách nấu cháo cà rốt cho bé ăn dặm tại nhà đơn giản

Vào giai đoạn ăn dặm của bé, các mẹ...
5 công thức cháo khoai tây ngon cho bé ăn dặm

5 công thức cháo khoai tây ngon cho bé ăn dặm

Khoai tây chứa nhiều vitamin, năng lượng cho bé,...
5 món cháo hàu giàu kẽm và dưỡng chất cho bé phát triển

5 món cháo hàu giàu kẽm và dưỡng chất cho bé phát triển

Trong các loại thực phẩm, hàu là thực phẩm...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Con bạn có bị
suy dinh dưỡng không?

Vui lòng chọn ngày sinh(*)

Vui lòng chọn giới tính(*)

Vui lòng nhập nhập chiều cao(*)

Vui lòng chọn nhập cân nặng(*)

Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm dễ làm, đủ dinh dưỡng

157
Trong các loại thực phẩm giàu protein thích hợp cho trẻ 8 tháng tuổi trở lên ăn dặm thì thịt gà được nhiều mẹ lựa chọn ngay giai đoạn...

7 cách biến hóa món cháo thịt bò cho bé không nhàm chán

95
Thành phần dinh dưỡng trong thịt bò chứa hàm lượng protein rất cao giúp hình thành và phát triển cơ bắp, đồng thời lượng cholin, vitamin B12 cao tốt...

Các loại cháo cá cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng, mẹ nên tham khảo

218
Khoảng thời gian mẹ có thể bắt đầu nấu cháo cá cho bé ăn dặm là vào tháng thứ 8, để bổ sung thêm đạm động vật cho con....

Cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm, ngon mê ly

172
Thịt ếch rất tốt cho trẻ bị biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng, hay bị ốm vặt, trẻ ra mồ hôi trộm. Khoảng 10 tháng tuổi mẹ có...