Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn ngon miệng và thông minh

hieunt
62

Hầu hết tất cả trẻ em đều thích ăn trứng gà, cháo trứng gà cho bé là món ăn quen thuộc và giàu dinh dưỡng của trẻ. Trứng gà cung cấp nhiều đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Là nguồn cung cấp choline phong phú và giàu omega 3 tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ.

1. Cho trẻ ăn trứng gà như thế nào là hợp lý?

Nhiều mẹ thắc mắc liệu cho trẻ ăn trứng gà nhiều có tốt hay không? Tùy vào độ tuổi khác nhau mà lượng trứng đưa vào cơ thể khác nhau, sao cho hợp lý và vừa đủ theo từng độ tuổi.

  • Trẻ từ 6-7 tháng tuổi ăn 0,5 quả/1 bữa, 2-3 quả/1 tuần
  • Trẻ từ 8-12 tháng ăn 1 quả/1 bữa, 3 quả/1 tuần
  • Trẻ từ 1-2 tuổi ăn cả lòng đỏ và lòng trắng, 4 quả/1 tuần
  • Trẻ trên 2 tuổi ăn tối đa 6 quả/1 tuần.

2. Cách nấu cháo trứng gà cho bé ngon, đủ chất mà không tanh

2.1. Cháo trứng gà cho bé nấu với cà chua

Nguyên liệu:

  • 30g gạo tẻ ngon
  • 1 quả cà chua vừa (hoặc 5 quả cà chua bi)
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 1 củ hành tím
  • 5-10ml dầu ăn
Cháo trứng gà cho bé nấu với cà chua

Nguồn: huggies.com.vn

Cách làm:

  • Gạo vo sạch cho vào nồi với 200ml nước, nấu thành cháo.
  • Cà chua rửa sạch, khía vài đường trên vỏ cà chua. Sau đó cho vào nồi nước sôi, chần sơ để dễ bóc vỏ.
  • Cà chua sau khi bóc vỏ, bỏ hạt rồi băm nhuyễn.
  • Đun nóng chảo cho dầu ăn vào phi thơm hành, tiếp đó cho cà chua vào xào và thêm ít nước để cà chua chín mềm.
  • Tách lấy lòng đỏ trứng, đánh tan lòng đỏ.
  • Cháo chín nhuyễn, nêm gia vị vừa ăn (tuân thủ nguyên tắc nêm gia vị dành cho trẻ) cho lòng đỏ trứng vào từ từ, vừa đổ vừa khuấy.
  • Cuối cùng cho cà chua vào khuấy đều, để sôi lại khoảng 2 phút rồi tắt bếp.
  • Nếu bé mới tập ăn dặm, dùng rây nghiền nhuyễn cháo rồi cho bé ăn.

2.2. Cháo trứng gà cho bé nấu với súp lơ xanh

Nguyên liệu:

  • 40g cháo
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 30g súp lơ xanh
  • 5ml dầu ăn
Cháo trứng gà súp lơ xanh

Nguồn: andam3in1.vn

Cách làm:

  • Gạo vo sạch, cho vào nồi nấu với lượng nước vừa đủ (tỉ lệ 1 gạo : 7 nước), nấu khoảng 30 phút cho cháo chín mềm.
  • Súp lơ rửa sạch, sau đó thái nhỏ. Đun sôi 1 ít nước cho súp lơ vào nấu chín mềm, dùng rây nghiền nhuyễn nếu bé chưa ăn thô được.
  • Tách lấy lòng đỏ trứng gà, đánh cho tan ra. Cho từ từ vào nồi cháo, vừa cho vừa khuấy đều, tiếp theo cho súp lơ xanh vào, đun sôi lại rồi tắt bếp. Cuối cùng cho 5ml dầu ăn dặm của bé vào trộn đều, cho bé ăn khi còn ấm.

2.3. Cháo trứng gà cho bé nấu với cải bó xôi

Nguyên liệu:

  • 30g gạo
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 30g cải bó xôi
  • 5ml dầu ăn
Cháo trứng gà cho bé nấu với cải bó xôi

Nguồn: youtube.com

Cách làm:

  • Gạo cho vào nồi cùng 200ml nước, ninh nhừ
  • Cải bó xôi rửa sạch, chần qua nước sôi, sau đó vớt ra để ráo nước và cắt nhuyễn.
  • Cháo chín nhừ, cho cải bó xôi vào nấu chín, tiếp đó cho lòng đỏ trứng đã đánh tan vào, đun sôi khoảng 5 phút là được. Sau khi tắt bếp, cho 5ml dầu ăn của bé vào trộn đều.

2.4. Cháo trứng gà nấu với khoai lang và khoai môn

Nguyên liệu:

  • 40g gạo tẻ ngon
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 20g khoai lang
  • 20g khoai môn
  • 5ml dầu ăn
Cháo trứng gà cho bé nấu với khoai lang và khoai môn

Nguồn: suckhoedoisong.vn

Cách thực hiện:

  • Cho gạo đã vo sạch vào nồi cùng với 350ml nước nấu khoảng 25 phút đến khi hạt gạo nở bung là được.
  • Khoai lang, khoai môn gọt vỏ và rửa sạch, cắt nhỏ đem hấp cách thủy, khoai chín dùng thìa hoặc rây nghiền nhuyễn.
  • Cháo chín nêm nếm gia vị, cho hỗn hợp khoai lang và khoai môn vào khuấy đều. Sau khi cháo và khoai hòa quyện với nhau thì cho lòng đỏ trứng vào khuấy đều trên lửa nhỏ khoảng 1-2 phút thì bắc ra cho dầu ăn dinh dưỡng vào.

2.5. Cháo trứng gà cho bé nấu với cà rốt phô mai

Nguyên liệu:

  • 30g gạo
  • 30g cà rốt
  • 1 lòng đỏ trứng
  • 1 miếng phô mai
  • 5ml dầu ăn
Cháo trứng gà, cà rốt, phô mai

Nguồn: gonhud.com

Cách làm:

  • Vo gạo cho lượng nước vừa đủ nấu thành cháo mềm.
  • Cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ cho vào nước sôi luộc chín, rây nhuyễn. Tiếp đó cho vào nồi cháo đun sôi đến khi sánh lại, cho trứng vào khuấy đều tay để thêm 5 phút cho trứng chín.
  • Cuối cùng cho phô mai vào khuấy đều, phô mai tan hết thì tắt bếp, thêm chút dầu ăn để món cháo nhiều dinh dưỡng và dễ hấp thu hơn.

2.6. Cháo trứng gà cho bé nấu với thịt bò và củ dền

Nguyên liệu:

  • 30g gạo
  • 20g củ dền
  • 20g thịt bò
  • Dầu oliu
Hướng dẫn mẹ nấu món cháo trứng gà củ dền

Nguồn: vtvcantho.vn

Cách làm:

  • Cho gạo đã vo và 200ml nước vào nồi, nấu đến khi hạt gạo nở bung.
  • Thịt bò rửa sạch sau đó băm nhuyễn, củ dền rửa sạch và cắt nhỏ.
  • Cho phần thịt bò và củ dền vào nồi cháo trên bếp, ninh đến khi chín nhừ.
  • Lòng đỏ trứng đánh tan, cho vào cháo khuấy đều tay. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, để thêm 2 phút cho trứng chín rồi tắt bếp. Cho dầu oliu vào trộn đều, để nguội bớt cho bé dùng.

2.7. Cháo trứng gà nấu với rong biển

Nguyên liệu:

  • 40g gạo
  • 2 lá rong biển chế biến sẵn (hoặc rong biển khô)
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • Dầu ăn

Nguồn: cookpad.com

Cách làm:

  • Cho gạo và 300ml nước vào nồi đem ninh thành cháo.
  • Cắt nhỏ rong biển đã chế biến sẵn, ngâm trong 1 ít nước nóng cho nở mềm.
  • Cháo chín mềm, cho lòng đỏ trứng vào khuấy đều đun sôi với lửa nhỏ. Tiếp theo cho rong biển vào đun sôi thêm 3 phút, bắc cháo xuống cho dầu ăn dinh dưỡng vào. Múc ra chén cho bé thưởng thức

Cảm ơn các mẹ đã theo dõi bài viết, chắc chắn các bé sẽ hưởng ứng món cháo trứng gà yêu thích với nhiều hương vị khác nhau, bé ăn thun thút mẹ đút không kịp.

Tags: cháo gà ác cho bé, cháo gà cho bé, cháo tăng cân cho bé, cháo trứng gà cho bé, món cháo bổ dưỡng cho trẻ,

công thức ăn dặm

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Tìm kiếm theo độ tuổi của bé
,Các loại món ăn cho bé
Mục đích
Tìm kiếm theo nguyên liệu

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Review

Review ghế ăn dặm Autoru cho bé

Review ghế ăn dặm Autoru cho bé

Trong quá trình ăn dặm của bé dù bé...
Top 10 ghế ăn dặm cho bé mẹ phải biết

Top 10 ghế ăn dặm cho bé mẹ phải biết

Tìm kiếm để mua một chiếc ghế ăn dặm...
Review bánh ăn dặm ILDong cao cấp

Review bánh ăn dặm ILDong cao cấp

Thương hiệu Ildong Foodis được thành lập từ năm...
Bánh ăn dặm Nhật là sự lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ

Bánh ăn dặm Nhật là sự lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương...

Được quan tâm nhất

Trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Óc chó là nguồn cung cấp năng lượng, nguồn...
Tổng hợp công thức món ăn từ sữa mẹ giúp bé tăng cân

Tổng hợp công thức món ăn từ sữa mẹ giúp bé tăng cân

Không chỉ là sữa tươi, sữa tiệt trùng, sữa...

Bài mới nhất

Cháo cá chép cho bé tăng cường sức khỏe

Cháo cá chép cho bé tăng cường sức khỏe

Thịt cá chép ăn ngon, ngọt và có vị...
Cháo thịt bò khoai lang cho bé dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn

Cháo thịt bò khoai lang cho bé dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn

Là một trong những loại rau củ quả tốt...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Con bạn có bị
suy dinh dưỡng không?

Vui lòng chọn ngày sinh(*)

Vui lòng chọn giới tính(*)

Vui lòng nhập nhập chiều cao(*)

Vui lòng chọn nhập cân nặng(*)

Các món cháo ăn dặm kiểu Nhật bổ dưỡng cho bé 1 tuổi

1865
 Khi trẻ bước vào giai đoạn từ 12-24 tháng, ngoài sữa mẹ ra, trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn qua các món cháo ăn dặm kiểu...

Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm dễ làm, đủ dinh dưỡng

73
Trong các loại thực phẩm giàu protein thích hợp cho trẻ 8 tháng tuổi trở lên ăn dặm thì thịt gà được nhiều mẹ lựa chọn ngay giai đoạn...

Cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm, ngon mê ly

121
Thịt ếch rất tốt cho trẻ bị biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng, hay bị ốm vặt, trẻ ra mồ hôi trộm. Khoảng 10 tháng tuổi mẹ có...

Cháo cua biển: món ngon giúp bé phát triển trí não

2040
Tác dụng cua biển tới sự phát triển trí não cho bé Cua biển là một trong những món ăn vốn quen thuộc đối với bé trong thời kì...