Câu hỏi: Con tôi chỉ ti mẹ, bé đi ngoài một hoặc hai lần một ngày. Nhưng khi bắt đầu ăn dặm, bé lại bị táo bón. Khi ngưng ăn dặm thì bé không táo bón nữa, nhưng cho ăn lại lại bị lại. Có nên quay lại với sữa mẹ hoàn toàn không? (Mẹ Bảo Anh, 5 tháng tuổi).
Trả lời: Rất nhiều trường hợp khi trẻ bắt đầu ăn dặm cũng là lúc xảy ra tình trạng táo bón.
Nguyên nhân thường là chức năng đường ruột bé chưa hoàn thiện, hoặc lượng sữa giảm đột ngột, dẫn đến táo bón do thiếu nước trong phân.
Nếu bé cảm thấy khỏe và tâm trạng ổn định ngay cả khi bị táo bón, thì đừng quá lo lắng.
Tuy nhiên, nếu thấy trẻ có vẻ như đau bụng, khóc, đi ngoài khó khăn, rặn đỏ cả mặt, thì lời khuyên cho mẹ là nên hỏi bác sĩ để bổ sung thuốc nhuận tràng cho bé.
Thay đổi bữa ăn chính là biện pháp chính để cải thiện táo bón, tăng cường nước, chất xơ và lượng chất béo. Tuy nhiên, đối với trẻ mới bắt đầu ăn dặm, chất béo vẫn còn quá sớm, vì vậy hãy cố gắng uống nước trước.
Để bổ sung nước, hãy cho trẻ uống nước hoặc trà lúa mạch từ bình sữa hoặc bằng thìa sau khi tắm hoặc sau khi đi dạo ngoài trời.
Ngoài ra, đường có trong trái cây cũng làm mềm phân, nên tăng cường uống nước ép trái cây nguyên chất táo, cam…. pha lõng với nước theo tỉ lệ 1:1 v..v… và uống 30ml mỗi ngày.
Đối với thức ăn cho bé, hãy thử kết hợp thực phẩm chứa nhiều nước và chất xơ. Quá nhiều chất xơ cũng xảy ra táo bón vì vậy hãy cho ăn lượng thich hợp và kết hợp với loại khác.
Mẹ thường xuyên cho bé thử 2 món bên dưới: 2 món này đã cải thiện tình trạng táo bón của nhiều bé.
- Khoai lang luộc và táo luộc và nghiền
Nguồn: Envato
Nguồn: Envato
Bạn cũng có thể dùng bông tăm bôi dầu baby oil để kích thích hậu môn trẻ.
Trong mọi trường hợp, táo bón thường được cải thiện khi trẻ tầm 9~12 tháng tuổi. Vì khi đó lượng và loại thức ăn cũng lên cùng với sự hoạt động bò nhiều của bé.
