Trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn gì để cải thiện sức khỏe? Một câu hỏi quen thuộc trên các diễn đàn, hội nhóm, vì nếu mẹ không có một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của bản thân lẫn bé. Bài viết này sẽ giúp mẹ giải đáp câu trả lời trên nhé.
Trẻ sơ sinh bị vàng da nên bú sữa mẹ để chóng khỏi – Nguồn: Báo giáo dục và thời đại
Trẻ sơ sinh bị vàng da là do cơ thể không thể chuyển hóa bilirubin dư thừa, và việc điều trị tùy vào tình trạng bệnh mà các bác sĩ đưa ra phương pháp phù hợp.
Bên cạnh đó, bổ sung thực phẩm cũng đóng vai trò then chốt để giúp bé đẩy lùi bệnh tật, và trong thời gian này sữa mẹ là nguồn cung cấp chính để bé phát triển.
Nhưng để đảm bảo sức khỏe cho trẻ sơ sinh bị vàng da, mẹ cần phải có một chế độ dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Vì nếu mẹ ăn phải những thực phẩm không tốt cho cơ thể như măng, lá lốt, bắp cải, đồ hộp, hoặc dùng những chất kích thích gồm rượu, bia, caffeine sẽ ảnh hưởng đến dòng sữa của bé, thậm chí làm tình trạng vàng da diễn biến xấu đi.
Do đó, mẹ nên chủ động lên một thực đơn chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin mỗi ngày để bé có thể hấp thụ qua đường sữa mẹ nhé. Và số lần cho bé bú nên là 8-12 lần/ngày để hỗ trợ cơ thể bé giảm hàm lượng bilirubin đáng kể.
Trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn gì? – Nguồn: Fit365
Ngoài việc tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh bị vàng da, mẹ cũng nên tìm hiểu kỹ nhiều nguồn thực phẩm để giúp tạo nguồn sữa dinh dưỡng hơn.
Đặc biệt hơn, những mẹ áp dụng ăn kiêng dè dặt trong thời kỳ thai sản chỉ có vài món như thịt ram, tôm, và bỏ qua những nhóm đạm, chất béo, trái cây thì sẽ không thể cung cấp đủ hoạt chất cho cơ thể, cũng như giúp trẻ sơ sinh bị vàng da chóng khỏi.
Hơn thế nữa, chế độ dinh dưỡng hạn hẹp trên cũng là nguyên nhân làm vị giác mẹ thay đổi, khó tiêu, táo bón, thiếu năng lượng hoạt động, hay mất sữa cho con bú. Vì thế mẹ nên cân nhắc chế độ dinh dưỡng như dưới đây nhé.
Để giúp nguồn sữa giàu chất dinh dưỡng hơn cho bé, mẹ phải bổ sung 4 nhóm hoạt chất sau:
Đây là những chất cần phải có trong một thực đơn hằng ngày, mỗi tuần của các mẹ để hỗ trợ điều trị vàng da cho trẻ sơ sinh. Thêm vào đó, những loại dưỡng chất này rất dễ tìm thấy trong các loại thực phẩm hằng ngày, và mời các mẹ đọc tiếp phần dưới để khám phá nhiều hơn nhé.
Rau củ là một trong những loại thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh bị vàng da – Nguồn: biquyetsongkhoe
Trong những bữa ăn, mẹ nên bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm sau:
Trên đây là những loại thực phẩm mẹ nên ăn khi trẻ sơ sinh bị vàng da để hỗ trợ cải thiện tình hình sức khỏe. Và mẹ hãy bắt đầu lên một thực đơn trong tuần với các nhóm thực phẩm trên ngay nhé.
Vui lòng chọn giới tính của bé
Vui lòng nhập thông tin cần tìm