Tự làm sữa đặc tại nhà, vừa an toàn lại tăng cân nhanh chóng

bap
1365

Thay vì mua sẵn, bạn hãy tự làm sữa đặc chấm bánh mì từ sữa tươi có sẵn tại nhà theo công thức giới thiệu dưới đây. Tự làm sữa đặc tại nhà cực kì đơn giản mà vẫn cho sữa thơm ngon chuẩn vị. Làm sữa đặc tại nhà lại có ưu điểm là chúng ta có thể tự điều chỉnh món sữa sao cho hợp vị hơn với khẩu vị không bị quá ngọt như loại mua sẵn.

Những nguyên liệu cần chuẩn bị để chế biến món sữa đặc có đường tại nhà gồm 1 lít sữa tươi chưa tách béo, 200g đường kính trắng, 1 nhúm soda nở.

Cách chế biến sữa đặc tại nhà:

Tự làm sữa đặc tại nhà, vừa an toàn lại tăng cân nhanh chóng

Tự làm sữa đặc tại nhà cho cả nhà thưởng thức bữa ăn thơm ngon.

Bước 1: Đổ sữa tươi chưa tách béo vào nồi, đặt nồi lên bếp và bật lửa nhỏ đun sôi sữa. Trong khi đun bạn phải quấy đều tay để sữa không bị cháy.

Bước 2: Khi sữa đã sôi nhẹ thì bạn thêm đường kính trắng và soda nở vào nồi sữa và quấy đều tới khi đường đã hòa tan hoàn toàn.

Bước 3: Vặn nhỏ lửa để nồi sữa sôi nhẹ hơi sủi bọt lên. Trong quá trình đun này bạn vẫn phải tiếp tục quấy đều tay tới khi hỗn hợp sữa đặc lại và ngon hơn.

Bạn phải quấy nồi sữa liên tục không nghỉ tay tới khi hỗn hợp sữa trong nồi đạt độ đặc như ý thì tắt bếp đổ sữa đặc vào lọ thủy tinh để nguội rồi mới đậy nắp bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Sữa đặc tự làm có thể dùng trong khoảng một tuần.

Một số cách sử dụng sữa đặc giúp tăng cân hiệu quả:

– Pha loãng uống: Pha sữa đặc với nước nóng rồi khuấy đều và uống là cách đơn giản nhất để tăng cân đấy!

– Ăn với bánh mì: Món này sử dụng vào các bữa ăn nhẹ thì tuyệt vời, bạn có thể đổ trực tiếp sữa đặc vào bánh mì, hoặc có thể đổ ra bát để chấm.

Tự làm sữa đặc tại nhà, vừa an toàn lại tăng cân nhanh chóng

Sữa đặc tự làm chấm bánh mì, món ngon cho bữa sáng.

– Làm sinh tố: Nếu đang trong thời kì cải thiện cân nặng của mình thì đừng quên cho sữa đặc vào li sinh tố trái cây để có món thức uống thơm ngon và bổ dưỡng. Ngoài ra với quả bơ, bạn có thể dằm trực tiếp với sữa, món ăn tăng cân tuyệt vời cho người gầy.

Tự làm sữa đặc tại nhà, vừa an toàn lại tăng cân nhanh chóng

Bơ dầm sữa đặc, món ngon không thể bỏ qua.

– Ngoài ra, việc bổ sung thêm sữa đặc khi pha chế các loại thức uống như cà phê, chocolate, sữa lắc vừa có tác dụng tăng thêm hương vị cho thức uống vừa có tác dụng tăng thêm năng lượng, giúp bạn tăng cân hiệu quả.

Theo besti.

Tags: làm sữa đặc, món ăn an toàn, món ngon cho cả nhà, tự làm sữa đặc tại nhà,

công thức ăn dặm

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Tìm kiếm theo độ tuổi của bé
,Các loại món ăn cho bé
Mục đích
Tìm kiếm theo nguyên liệu

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Review

Review 5 loại kem đánh răng cho bé an toàn nhất

Review 5 loại kem đánh răng cho bé an toàn nhất

Khi đến tuổi mọc răng, việc rèn luyện thói...
Review bình sữa Dr Brown chi tiết nhất cho bé và mẹ

Review bình sữa Dr Brown chi tiết nhất cho bé và mẹ

Với tần suất tìm kiếm bình sữa Dr Brown...
Review 5 loại nước súc miệng cho bé bảo vệ răng, miệng tốt nhất

Review 5 loại nước súc miệng cho bé bảo vệ răng, miệng tốt nhất

Việc đánh răng vẫn chưa thể đảm bảo cho...

Được quan tâm nhất

Những stt suy ngẫm về cuộc đời được nhiều người ưa thích

Những stt suy ngẫm về cuộc đời được nhiều người ưa thích

34 stt suy ngẫm về cuộc đời được những...

Bài mới nhất

TS Lê Nguyên Phương: Nhục hình tạo ra những trái bom nổ chậm

TS Lê Nguyên Phương: Nhục hình tạo ra những trái bom nổ chậm

Câu chuyện phạt – kỷ luật học sinh lại...
Triết lý nuôi dạy con vừa thành công vừa hạnh phúc

Triết lý nuôi dạy con vừa thành công vừa hạnh phúc

Cha mẹ nào cũng mong mỏi nuôi dạy được...
Đà Nẵng cách ly hơn 50 người liên quan ca nghi mắc Covid-19

Đà Nẵng cách ly hơn 50 người liên quan ca nghi mắc Covid-19

Sở Y tế thành phố đã cách ly hơn...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Con bạn có bị
suy dinh dưỡng không?

Vui lòng chọn ngày sinh(*)

Vui lòng chọn giới tính(*)

Vui lòng nhập nhập chiều cao(*)

Vui lòng chọn nhập cân nặng(*)

5 cách làm sữa chua tại nhà đơn giản cho mẹ

224
Sữa chua là thực phẩm được lên men tự nhiên rất tốt cho sức khỏe với các thành phần vitamin A, D, E, B12, …và chế biến cũng rất...

Các món ăn vặt dễ làm tại nhà mà bạn phải biết

292
Món ăn vặt là một trong những thứ không thể thiếu vào những dịp cuối tuần hay những ngày mưa không thể ra đường của các bạn trẻ, mẹ...

Những cách làm pudding trứng cho bé mẹ phải biết

1127
Trong thời gian rảnh rỗi, việc mẹ tận tay làm cho bé những chiếc bánh pudding thơm ngon, béo ngậy thì còn gì bằng. Nhưng để bé không nhàm...

Học ngay công thức các loại bánh dễ làm tại nhà

231
Đôi khi các mẹ muốn trổ tài làm bánh, nhưng vì nhiều công thức phức tạp nên không biết bắt đầu từ đâu. Vì vậy trong bài viết này,...