Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì để phát triển khỏe mạnh

hieunt
76

Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì? Đây là câu hỏi nhiều mẹ tìm kiếm trong thời gian gần đây để giúp bé giải quyết được tình trạng cơ thể gầy yếu. Vậy nên trong bài viết lần này, dayconkieunhat.vn sẽ giúp các mẹ tìm hiểu nên bổ sung dưỡng chất như thế nào để bé suy dinh dưỡng chóng khỏi.

1. Những giai đoạn trẻ bị suy dinh dưỡng

những giai đoạn trẻ bị suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng diễn biến ở nhiều giai đoạn ở trẻ – Nguồn: baoquangngai

Tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ có thể diễn ra vào những giai đoạn khác nhau: 

  • Giai đoạn thai nhi: bệnh lý suy dinh dưỡng ở trẻ ngay trong bụng mẹ, và tìm ẩn nguy cơ nhẹ cân, thấp còi, thậm chí là sinh non. 
  • Giai đoạn sơ sinh: Khả năng suy dinh dưỡng trong giai đoạn này cũng rất cao, và nếu kéo dài thì sự phát triển chiều cao của bé chỉ bằng ½ trẻ bình thường cũng như cân nặng. Vì thế mẹ chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng cho bé thật chu toàn vào thời kỳ này nhé. 
  • Giai đoạn dậy thì: Đây là quá trình chiều cao của trẻ phát triển vượt trội, và nhanh nhất. Do đó, khi trẻ bị suy dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến phát triển cơ thể, nên mẹ phải quan tâm, chăm sóc thật kỹ. 

Có thể nói, khả năng suy dinh dưỡng của trẻ ở 3 giai đoạn trên là rất cao, nên mẹ phải hết sức chú ý về chế độ dinh dưỡng. Và đặc biệt hơn, bé nhà bạn đang bị suy dinh dưỡng, thì nên được quan tâm hơn để không bị hệ lụy về sau. 

2. Hướng dẫn chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng

chăm sóc trẻ duy dinh dưỡng như thế nào

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đúng cách – Nguồn: Vinmec

Đối với trẻ suy dinh dưỡng, mẹ cần để ý quan tâm hơn mức bình thường vì cơ thể bé kém phát triển hơn bạn cùng trang lứa. Thế nên, mẹ ưu tiên chăm sóc như sau: 

  • Ăn uống hợp vệ sinh: Vì cơ thể trẻ không được hấp thu tốt, nên mẹ phải cho bé ăn thực phẩm luộc chín, nấu kỹ để phòng tránh những bệnh như tiêu chảy, ngộ độc,..làm cho diễn biến bệnh phức tạp hơn. 
  • Vệ sinh cơ thể: Vì thiếu hụt chất dinh dưỡng, nên cơ thể bé rất dễ bị vi khuẩn tấn công, nên mẹ cần phải thường xuyên vệ sinh thân thể cho bé, giữ ấm cơ thể tránh cảm lạnh, hoặc bệnh liên quan đường hô hấp. 
  • Giặt quần áo cho trẻ sạch sẽ: Quần áo là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn từ môi trường, và mẹ cần giặt sạch, phơi dưới ánh nắng để khô thoáng không gây bệnh cho bé. 
  • Giữ răng miệng thật sạch: Trẻ trong giai đoạn suy dinh dưỡng rất yếu, nếu không vệ sinh răng miệng thật kỹ, hoặc ăn đồ ngọt quá nhiều dễ gây viêm lợi, sâu răng.
  • Giữ chân, tay sạch sẽ: Để cơ thể trẻ trở lại phát triển bình thường, mẹ cũng cần cho bé không được chơi dưới đất bẩn, và tập thói quen rửa tay trước khi ăn ngăn ngừa giun sán nhé. 
  • Vệ sinh nơi ở: Khi bé được sống trong môi trường thoải mái, sạch sẽ thì cơ hội chấm dứt tình trạng suy dinh dưỡng rất cao. Thế nên, mẹ cần vệ sinh giường gối, ga, đệm của trẻ thường xuyên, và dọn dẹp mọi thứ ngăn nắp nhé. 
  • Giúp bé ổn định tâm lý: Vào giai đoạn này, mẹ không được ép buộc con ăn, mà phải vỗ về, khích lệ, trò chuyện thường xuyên để bé cảm thấy an toàn, cũng như thoải mái sẽ ăn nhiều hơn. 

Trong giai đoạn trẻ bị suy dinh dưỡng, mẹ phải là người áp dụng cách chăm sóc trên để bé có thể phục hồi nhanh chống. Riêng đối với trường hợp trẻ suy dinh dưỡng trong bụng mẹ, thì nên tham khảo trong phần bên dưới nhé. 

3. Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì?

trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì

Trẻ suy dinh dưỡng mẹ nên bổ sung gì? – Nguồn: VNexpress

Nếu mẹ phát hiện trẻ bị suy dinh dưỡng vào 3 giai đoạn trên, thì nên có một chế độ dinh dưỡng như sau: 

Giai đoạn thai nhi: 

Là một giai đoạn đặc biệt, vì lúc này dinh dưỡng của bé là từ mẹ, nên chế độ sinh hoạt của mẹ phải được đảm bảo: 

  • Mẹ phải cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất như sắt, axit folic, các loại vitamin, kẽm,.. để thai nhi phát triển đều. 
  • Bên cạnh đó, mẹ cũng phải bổ sung canxi để giúp bé phát triển khỏe hơn khi chào đời. 
  • Trong giai đoạn mang thai, khẩu phần ăn của mẹ nên sử dụng muối Iốt để bé sinh ra thông minh, nhanh nhẹn. 
  • Mẹ phải bổ sung dinh dưỡng để có đủ sữa cho bé trong 6 tháng đầu, vì như thế trẻ sẽ không bị suy dinh dưỡng do thiếu sữa mẹ. 
  • Trong thời gian nuôi trẻ sơ sinh, mẹ phải có một chế độ ăn đầy chất dinh dưỡng để giúp bé hấp thụ và phát triển nhanh. 

Giai đoạn trẻ sơ sinh:

  • Mẹ phải tích cực cho bé bú để tăng kháng thể
  • Thời gian ăn dặm cho bé là từ 5-6 tháng, và mẹ phải chuẩn bị thực đơn đầy đủ để cung cấp dinh dưỡng cho con. 
  • Khi bé phát triển hơn, mẹ cũng cần tăng lượng thức ăn cho phù hợp chẳng hạn bé 5-6 tháng sẽ ăn 1 lần/ngày, trẻ 7-9 tháng sẽ là 2-3 bữa, và 10-12 có số lượng 3-4 bữa. 
  • Mẹ phải duy trì lượng sữa cho bé mỗi ngày để có canxi đầy đủ.
  • Trong mỗi bữa ăn, mẹ nên chuẩn bị đầy đủ cho bé các chất như đạm, chất xơ, tinh bột, dầu mỡ,… để nạp năng lượng cho cơ thể phát triển. 
  • Mẹ cũng đừng quên cho bé bổ sung kẽm, vitamin A khi cần thiết nhé. 

Giai đoạn dậy thì: 

Vào độ tuổi này, cơ thể trẻ sẽ đòi hỏi năng lượng rất nhiều từ 1900-2800kcal/ngày, vì thế mẹ nên chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng gồm: 

  • Bổ sung đạm trong mỗi bữa ăn là điều cần thiết cho trẻ phát triển chiều cao, cân nặng, và năng lượng hoạt động mạnh mẽ. 
  • Thực đơn của trẻ phải có những thành phần từ thịt, tôm, cua, cá, trứng, các loại đậu, giá đỗ, rau xanh,..để được hấp thụ nhiều hoạt chất hơn. 

Ngoài ra, trẻ cũng cần bổ sung thêm vitamin D, C, A, để phát triển toàn diện, cũng như giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Thêm nữa, mẹ cũng nên làm theo chỉ dẫn bác sĩ dinh dưỡng để chăm sóc bé hiệu quả hơn nhé. 

Từ những thông tin trên, mẹ đã biết “trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì để phát triển khỏe mạnh” và cách chăm sóc bé suy dinh dưỡng tối ưu. Hy vọng, bé có thể mau lấy lại thể trạng bình thường, cũng như có được sức khỏe tốt. 

 

Tags: trẻ suy dinh dưỡng,

Review

[Review] Bình sữa thủy tinh có tốt không khi mua cho bé sử dụng

[Review] Bình sữa thủy tinh có tốt không khi mua cho bé sử dụng

Nhiều mẹ đang đau đầu khi nhắc đến việc...
Top 5 loại sữa non cho trẻ sơ sinh mẹ phải biết

Top 5 loại sữa non cho trẻ sơ sinh mẹ phải biết

Hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn non...
Top 5 loại sữa tươi cho bé 1 tuổi

Top 5 loại sữa tươi cho bé 1 tuổi

Bên cạnh sữa bột thì sữa tươi là một...
[Review] Nên mua bình sữa Medela cho bé sử dụng không

[Review] Nên mua bình sữa Medela cho bé sử dụng không

Các mẹ đã biết đến bình sữa Medela, và...

Được quan tâm nhất

Những loại thuốc canxi tốt nhất cho bé

Những loại thuốc canxi tốt nhất cho bé

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng...
Tổng hợp công thức món ăn từ sữa mẹ giúp bé tăng cân

Tổng hợp công thức món ăn từ sữa mẹ giúp bé tăng cân

Không chỉ là sữa tươi, sữa tiệt trùng, sữa...
Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ từ 1-2 tuổi của mẹ Nhật

Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ từ 1-2 tuổi của mẹ Nhật

Trong quá trình phát triển của trẻ, vấn đề...
Có nên cho trẻ uống nước ép trái cây thường xuyên không?

Có nên cho trẻ uống nước ép trái cây thường xuyên không?

Thức uống là một vấn đề dinh dưỡng mà...

Bài mới nhất

Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì để mau chóng hồi phục?

Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì để mau chóng hồi phục?

Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì? Chắc...
Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì để phát triển khỏe mạnh

Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì để phát triển khỏe mạnh

Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì? Đây...
Trẻ suy dinh dưỡng và những điều mẹ cần biết

Trẻ suy dinh dưỡng và những điều mẹ cần biết

Trẻ suy dinh dưỡng là bệnh lý mang đến...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Con bạn có bị
suy dinh dưỡng không?

Vui lòng chọn ngày sinh(*)

Vui lòng chọn giới tính(*)

Vui lòng nhập nhập chiều cao(*)

Vui lòng chọn nhập cân nặng(*)

Trẻ suy dinh dưỡng và những điều mẹ cần biết

70
Trẻ suy dinh dưỡng là bệnh lý mang đến nhiều tác động tiêu cực, và nếu không được xử lý có thể gây tử vong. Do đó, mẹ nên...

6 cách nấu cháo cá bống cho bé biếng ăn đơn giản lại giàu dinh dưỡng

1885
Thịt cá bống có vị ngọt mặn, tính bình, không độc, giúp trẻ tăng cường sức khỏe, tốt cho trẻ biếng ăn và tiêu hóa kém. Với hàm lượng...

Các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi

7307
Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi thường gặp phải các vấn đề về sức khỏe như ho, vặn mình, sổ mũi, tiêu chảy, táo bón,…Tuy nhiên, các mẹ...

3 món ăn dinh dưỡng cho bà bầu cần biết

1474
Những món ăn dinh dưỡng là khẩu phần không thể thiếu cho các mẹ bầu, vì chúng chứa đựng nhiều dưỡng chất nuôi thai nhi và mẹ khỏe mạnh....

5 món cháo hàu giàu kẽm và dưỡng chất cho bé phát triển

228
Trong các loại thực phẩm, hàu là thực phẩm giàu kẽm nhất và là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cần thiết cho sự phát triển và tăng...