Thực đơn cho bé từ 12 đến 24 tháng tuổi

Huế
7402

Nếu mẹ đang đau đầu vì phân vân lựa chọn những món ăn bổ dưỡng cho bé thì bài viết này dành cho các mẹ đấy. Bài viết cung cấp thực đơn cho bé từ 12 đến 24 tháng tuổi đa dạng, giàu dinh dưỡng. Bé sẽ không bị ngán bởi những món ăn lặp lại, mẹ cũng tiết kiệm được nhiều thời gian hơn.

1. Cháo thịt bí đỏ

Một chén đầy cháo thịt bí đỏ trong thực đơn cho bé mang lại 246 calo.

Nguyên liệu:

  • Gạo 30g (3 muỗng canh);
  • Thịt heo 30g (2 muỗng canh);
  • Bí đỏ 30g (2 muỗng canh);
  • Dầu ăn 20g (2 muỗng canh);
  • Hành, nước mắm;
  • Nước 300ml.

Cách nấu:

– Gạo vo sạch, cho vào xoong, thêm nước nấu cháo.

– Thịt băm nhuyễn.

– Bí đỏ cắt hạt lựu.

– Bí đỏ cho vào nấu mềm, phi hành với 1 muỗng cafe dầu cho thơm, để thịt vào xào cho chín.

– Cho thịt vào cháo, nêm vừa ăn. Múc ra chén và thêm 1 muỗng dầu ăn.

Thực đơn cho bé từ 12 đến 24 tháng tuổi

Cháo thịt bằm cho bé

2. Thực đơn cho bé với món cháo trứng cà chua

Một chén đầy cháo trứng cà chua trong thực đơn cho bé mang lại 242 calo.

Nguyên liệu:

  • Gạo 30g (3 muỗng canh);
  • 1 quả trứng gà;
  • Cà chua 30g (3 muỗng canh);
  • Dầu ăn 5g (1 muỗng canh);
  • Nước mắm, hành;
  • Nước 300ml.

Cách nấu:

– Gạo vo sạch, cho vào xoong, thêm nước và nấu nhừ thành cháo.

– Trứng đánh đều lòng đỏ, lòng trắng.

– Cà chua cắt hạt lựu thật nhỏ.

– Cháo nấu nhừ rồi cho cà chua vào. Sau đó thêm trứng, đảo đều và nêm vừa ăn rồi thêm hành vào.

– Múc ra chén sau đó thêm 1 muỗng cafe dầu ăn.

Thực đơn cho bé từ 12 đến 24 tháng tuổi

3. Cháo thịt rau muống

Một chén đầy thịt rau muống trong thực đơn cho bé mang lại 245 calo.

Nguyên liệu:

  • Gạo 30g (3 muỗng canh);
  • Thịt heo nạc 30g (2 muỗng canh);
  • Rau muống 30g (3 muỗng canh);
  • Dầu 10g (2 muỗng canh);
  • Hành, nước mắm;
  • Nước 300ml.

Cách nấu:

– Gạo vo sạch, cho vào nồi nước và nấu nhừ thành cháo.

– Thịt heo băm nhuyễn.

– Rau muống xắt nhuyễn.

– Thịt heo xào với 1 muỗng cafe dầu cho vào cháo, sau đó cho rau muống vào.

– Nấu cho chín thịt, rau nêm nếm cho vừa ăn. Sau đó cho cháo ra chén, thêm 1 muỗng cafe dầu và trộn đều.

Thực đơn cho bé từ 12 đến 24 tháng tuổi

Hy vọng các mẹ sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian cho mình hơn với thực đơn cho bé từ 12 đến 24 tháng tuổi này. Chúc mẹ và bé có những bữa ăn thật vui vẻ nhé!

Tags: bổ sung dinh dưỡng, dinh dưỡng cho bé, dinh dưỡng cho trẻ, thực đơn cho bé, thực phẩm dinh dưỡng,

công thức ăn dặm

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Tìm kiếm theo độ tuổi của bé
,Các loại món ăn cho bé
Mục đích
Tìm kiếm theo nguyên liệu

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Được quan tâm nhất

Trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Óc chó là nguồn cung cấp năng lượng, nguồn...
10 công thức làm bánh ăn dặm cho bé thơm ngon hấp dẫn

10 công thức làm bánh ăn dặm cho bé thơm ngon hấp dẫn

Khi bé yêu được 5-6 tháng tuổi bắt đầu...
Mẹ đã biết những món cháo lươn cho bé tăng cân đạt chuẩn

Mẹ đã biết những món cháo lươn cho bé tăng cân đạt chuẩn

Theo bảng đánh giá thành phần dinh dưỡng của...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Con bạn có bị
suy dinh dưỡng không?

Vui lòng chọn ngày sinh(*)

Vui lòng chọn giới tính(*)

Vui lòng nhập nhập chiều cao(*)

Vui lòng chọn nhập cân nặng(*)

7 món ngon từ cá hồi cho bé ăn dặm

10223
Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ từ 0-3 tuổi, đây là bước đệm để trẻ phát triển khỏe...

10 công thức làm bánh ăn dặm cho bé thơm ngon hấp dẫn

19639
Khi bé yêu được 5-6 tháng tuổi bắt đầu bước vào độ tuổi ăn dặm, thì bánh ăn dặm là lựa chọn hàng đầu của các mẹ dành cho...

Mẹ đã biết những món cháo lươn cho bé tăng cân đạt chuẩn

17999
Theo bảng đánh giá thành phần dinh dưỡng của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, thì hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g thịt lươn là: 18.7g đạm, 0.9g chất...

Bổ sung canxi cho bé và những điều bạn chưa hề biết

3639
Theo từng giai đoạn cần bổ sung canxi cho bé với một lượng nhất định để giúp phát triển chiều cao cũng như giúp xương chắc khỏe. Vậy mức...