12 tips phòng chống bệnh mùa hè ở trẻ

bap
1471
Mùa hè đã thực sự đến trong niềm háo hức của trẻ nhỏ. Chúng đang chờ đợi những giờ phút vui đùa thỏa thích cùng gia đình và bạn bè khi kỳ nghỉ hè dài đến. Nhưng, đây cũng là thời điểm cha mẹ thường lo lắng nhiều hơn bởi mùa hè có nhiều dịch bệnh mùa hè gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Đó là lý do các mẹ nên chuẩn bị kiến thức chăm sóc trẻ để phòng tránh bệnh mùa hè ở trẻ với 12 mẹo nhỏ dưới đây!

1. Cho trẻ uống nhiều nước

Nhiệt độ cao trong mùa hè có thể gây ra mất nước và kiệt sức. Trẻ nhỏ thường hay mải nô đùa và cha mẹ cần chú ý cho con uống nhiều nước để bù lượng nước mất đi do ra mồ hôi nhiều.

2. Cho trẻ uống nhiều nước ép trái cây

12 tips phòng chống bệnh mùa hè ở trẻ

Phòng chống bệnh mùa hè ở trẻ bằng nước trái cây, ảnh minh họa

Các loại hoa quả vừa ngon, vừa chứa nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng rất tốt cho trẻ, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nhiều trẻ nhỏ không thích ăn hoa quả nguyên miếng nên mẹ có thể cho bé uống nước ép từ hoa quả cũng rất ngon lành.

3. Cho trẻ mặc quần áo thoáng mát

Trẻ nhỏ hay nô đùa nên chúng cần quần áo khô thoáng, rộng rãi với chất liệu thấm mồ hôi tốt như vải cotton. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên chọn các loại quần áo sáng màu vì quần áo tối màu hấp thụ nhiệt khiến trẻ có cảm giác nóng bức.

4. Cho trẻ đội mũ khi ra nắng

Bảo vệ bé khỏi ánh nắng trực tiếp

Cho trẻ đội mũ khi ra ngoài để phòng bệnh mùa hè cho trẻ.

Mũ giúp làm mát đầu trẻ trước cái nóng thiêu đốt của mùa hè. Mũ rộng vành thì tốt hơn cho bé bởi chúng có thể bảo vệ mắt và da mặt nhạy cảm khỏi ánh nắng trực tiếp chiếu vào.

5. Đeo kính râm cho trẻ 

Ngoài mũ rộng vành, mẹ nên cho trẻ đeo kính râm khi ra ngoài trời nóng bức, và kể cả là khi ngồi ở trong ô tô. Kính râm giúp bảo vệ mắt trẻ khỏi tia cực tím tối ưu và phòng ngừa các bệnh về mắt do ánh nắng gay gắt của mặt trời như đục thủy tinh thể, tàn nhang ở dưới mắt hoặc nheo mắt sớm.

6. Bôi kem chống nắng cho trẻ

Luôn bôi kem chống nắng cho bé

Bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của trẻ, ảnh minh họa

Kem chống nắng giúp trẻ phòng chống cháy nắng và ung thư da vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, các mẹ nên chú ý chọn loại kem chống nắng dành riêng cho trẻ nhỏ với chỉ số SPF thích hợp là dưới 15.

7. Bôi thuốc chống côn trùng khi trẻ ra ngoài

Da trẻ nhỏ rất nhạy cảm với các loại côn trùng có nọc độc, lông và phấn. Vậy nên bố mẹ không nên bất cẩn khi cho trẻ ra ngoài mà không bôi thuốc chống côn trùng như ong, kiến, muỗi hoặc bướm.

8. Cho trẻ chơi ngoài trời ở những chỗ thoáng mát để hạn chế bị bệnh mùa hè 

Chỗ râm mát như trong nhà, trong vườn và phòng có điều hòa là những nơi lý tưởng để trẻ nô đùa hơn là ở ngoài trời. Đơn giản do nhiệt độ ngoài trời nóng bức hơn sẽ làm trẻ dễ mất nước, mệt mỏi và quấy khóc.

9. Cho trẻ ăn các bữa nhỏ trong ngày

 chống bệnh mùa hè cho trẻ

Nên chia các bữa nhỏ nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng cho trẻ, ảnh minh họa

Nếu trẻ ăn quá no và chơi nghịch ngay sau đó, điều này có thể khiến trẻ bị đau dạ dày, nôn mửa thức ăn. Thế nên tốt nhất là mẹ nên cho bé ăn các bữa nhỏ và không nên cho con uống quá nhiều nước rồi để trẻ chạy nhảy ngay sau khi ăn, uống.

10. Tránh cho trẻ chơi ở ngoài trời vào giữa trưa để tránh bệnh mùa hè ở trẻ

Lúc giữa trưa là thời điểm nhiệt độ cao nhất. Các mẹ không nên cho con chơi vào lúc này, nếu không con sẽ bị mất sức nhanh, thậm chí là ngất xỉu do say nắng.

11. Không nên cho trẻ ăn đồ có nhiều dầu mỡ 

Không cho bé ăn nhiều đồ dầu mỡ

Không nên cho trẻ ăn đồ nhiều dầu mỡ, ảnh minh họa

Thức ăn nhiều dầu mỡ không những không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ mà còn làm tăng nhiệt lượng cơ thể trẻ khiến trẻ nóng bức hơn. Do đó, mẹ cần cho trẻ ăn các loại thức ăn ít dầu mỡ và hạn chế thức ăn chế biến sẵn như xúc xích, thịt muối, gà rán…

12. Cho trẻ ăn nhiều rau, củ, quả, hạt

Rau, củ, quả, hạt cũng là lựa chọn tuyệt vời cho trẻ trong ngày hè. Chúng giúp giải độc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng dinh dưỡng với nhiều loại vitamin, khoáng chất không tìm thấy ở các loại thực phẩm thịt, cá khác. Là một trong những cách phòng chống bệnh mùa hè ở trẻ hiệu quả.
Tags: bệnh mùa hè, Chăm con kiểu nhật, chăm sóc trẻ, phong benh cho tre, suc khoe tre em,

Review

Top 5 loại sữa non cho trẻ sơ sinh mẹ phải biết

Top 5 loại sữa non cho trẻ sơ sinh mẹ phải biết

Hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn non...
[Review] – 11 ghế rung Fisher Price tốt nhất cho bé hiện nay

[Review] – 11 ghế rung Fisher Price tốt nhất cho bé hiện nay

Ghế rung Fisher Price đang được các mẹ tìm...
Top 5 loại sữa tươi cho bé 1 tuổi

Top 5 loại sữa tươi cho bé 1 tuổi

Bên cạnh sữa bột thì sữa tươi là một...
Top 5 loại gối cao su non cho bé ngủ ngon

Top 5 loại gối cao su non cho bé ngủ ngon

Giấc ngủ của bé chiếm khoảng thời gian lớn...

Được quan tâm nhất

Gọi sữa về nhanh chóng với 10 mẹo vô cùng đơn giản

Gọi sữa về nhanh chóng với 10 mẹo vô cùng đơn giản

Các mẹ đang rất lo lắng khi lần đầu...
Những loại thuốc canxi tốt nhất cho bé

Những loại thuốc canxi tốt nhất cho bé

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng...
15 trò chơi cho bé 2 tuổi giúp phát triển trí thông minh

15 trò chơi cho bé 2 tuổi giúp phát triển trí thông minh

Trẻ nhỏ rất thích chơi đùa, khám phá thế...
Cách dạy bé vẽ con vật siêu đơn giản

Cách dạy bé vẽ con vật siêu đơn giản

Phụ huynh cứ luôn lo lắng mỗi khi nhắc...

Bài mới nhất

[Review] Top 6 sữa công thức tốt nhất cho trẻ sơ sinh.

[Review] Top 6 sữa công thức tốt nhất cho trẻ sơ sinh.

Sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh? Sữa mẹ...
Top 5 loại sữa non cho trẻ sơ sinh mẹ phải biết

Top 5 loại sữa non cho trẻ sơ sinh mẹ phải biết

Hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn non...
Review sữa non colostrum có tốt cho bé không?

Review sữa non colostrum có tốt cho bé không?

Trong những năm tháng đầu đời việc cung cấp...
Top 5 loại sữa tươi cho bé 1 tuổi

Top 5 loại sữa tươi cho bé 1 tuổi

Bên cạnh sữa bột thì sữa tươi là một...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Bệnh còi xương ở trẻ và cách phòng tránh

bap
1399
Theo thống kê của trung tâm Khám tư vấn Viện Dinh dưỡng năm 2010, bệnh còi xương ở trẻ em là bệnh hay gặp nhất tại trung tâm, chiếm...

Ấu dâm – Sẽ còn bao nhiêu lần như vậy nữa?

bap
848
Một vài lần xem hài của Minh Béo đóng không đủ làm tôi ấn tượng. Tôi vốn dĩ không thích thú lắm với lối chọc cười của người miền...

Trị ho cho trẻ nhanh chóng với 15 mẹo dân gian vô cùng đơn giản

bap
873
Theo các chuyên gia y tế, khi trẻ bị ho cha mẹ chớ nên để trẻ dùng kháng sinh mà nên áp dụng một số bài thuốc dân gian...

Bệnh viêm họng ở trẻ và cách điều trị dứt điểm

bap
730
Viêm họng là gì? – Viêm họng là tình trạng viêm cấp niêm mạc hầu. – Có 3 loại viêm họng: viêm họng trắng, viêm họng đỏ và viêm...