Chế độ ăn của vợ và chồng giúp sinh con trai chuẩn nhất

1300

Cách tính thực đơn dinh dưỡng sinh con trai chuẩn nhất

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc quyết định giới tính thai nhi. Bạn có thể tham khảo cách tự tính thực đơn dinh dưỡng sinh con trai chuẩn nhất.

Chế độ ăn của vợ và chồng giúp sinh con trai chuẩn nhất
Ảnh minh họa

1 Dinh dưỡng sinh con trai dành cho chồng

Để có thể sinh con trai, cánh mày râu cần chú ý bổ sung các thực phẩm dưới đây :

– Ớt chuông đỏ, cà rốt, cháo bột yến mạch.

– Măng tây, đậu Hà Lan, dâu tây.

– Thịt gà, trứng, hải sản, hạt bí đỏ.

– Rau xanh, quả bơ, các loại đậu.

– Cá hồi, cá cơm, hạnh nhân.

2 Dinh dưỡng sinh con trai dành cho vợ

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng và nó sẽ ảnh hưởng đến việc thụ thai của chị em. Để có thể sinh con trai chị em cần lưu ý những thực phẩm sau:

– Mật ong: giúp bạn và thai nhi khỏe mạnh, dẻo dai.

– Thịt bò, cá biển mặn, giàu kali và natri giúp bạn sinh con trai.

– Uống trà, cafe, nước khoáng…

– Trái cây tươi như chuối, cam, quýt… giàu kali tốt cho việc sinh con trai.

– Khoai tây, nấm, atiso, mùi tây, đậu hà lan, ngô hạt.

Những thực phẩm khuyến khích ăn trước khi thụ thai

Chế độ dinh dưỡng không quyết định hoàn toàn việc sinh con trai mà nó chỉ hỗ trợ một phần trong việc này. Yếu tố quyết định sinh con trai đó là do tinh trùng của đàn ông. Cùng xem những thực phẩm khuyến khích nên ăn trước khi thụ thai.

1 Đồ ngọt

Chế độ ăn của vợ và chồng giúp sinh con trai chuẩn nhất
Ảnh minh họa

Nếu muốn sinh con trai, trước khi thụ thai khoảng 3 tháng bạn nên bổ sung đồ ngọt vào thực đơn hàng ngày. Những món ngọt như: sữa, chocolate, thạch, mứt, bánh ngọt… sẽ giúp tỷ lệ thụ thai bé trai cao hơn.

2 Trái cây

Tương tự các món đồ ngọt, trái cây cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng giúp sinh bé trai. Trong thành phần của trái cây có chứa nhiều chất ngọt và vitamin giúp thúc đẩy quá trình thụ thai con trai. Đặc biệt, bạn nên ăn một số trái cây như: chuối, dưa hấu, sung. Chuối có chứa nhiều vi chất kali, tăng khả năng phát triển của các tinh trùng nam. Dứa hấu giàu chất citrulin, có tác dụng kích thích cơ thể sản xuất chất arginie và giúp mạch máu giãn nở. Sung là loại trái cây chứa nhiều Giàu vitamin E, kẽm, mangan… thúc đẩy ham muốn tình dục và dễ dàng thụ thai.

3 Phomat

Phomat giúp cơ thể tăng cường sản sinh endorphin, một loại hormone thúc đẩy ham muốn tình dục. Do đó, đây là thực phẩm giúp bạn dễ dàng bạn sinh được con trai.

4 Hải sản

Chế độ ăn của vợ và chồng giúp sinh con trai chuẩn nhất
Ảnh minh họa

Hải sản là nguồn cung cấp các dưỡng chất quý, đặc biệt là natri và kẽm. Đây là hai vi chất có tác dụng tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng, đặc biệt là tinh trùng Y (quyết định giới tính nam).

5 Ăn nhiều calo cũng dễ sinh con trai

Các nhà nghiên cứu cho rằng xu hướng hiện đại trong việc ăn uống bớt calo có thể lý giải vì sao tỷ lệ con trai đang giảm ở các nước phát triển. Nhiều nhóm nghiên cứu tại các trường đại học nổi tiếng ở Anh đã tìm hiểu 740 bà mẹ sinh con lần đầu ở Anh. Những người này ghi lại thói quen ăn uống của mình trước và khi mới mang bầu. Kết quả cho thấy 56% phụ nữ có mức độ hấp thu năng lượng cao nhất quanh thời điểm thụ thai đều sinh con trai, so với 45% ở những phụ nữ dung nạp ít calo nhất. Những bà mẹ sinh con trai ăn nhiều loại chất dinh dưỡng với số lượng và mức độ đa dạng cao hơn, trong đó có kali, canxi, vitamin C, E và B12. Ngoài ra, các loại ngũ cốc cũng thường được bổ sung vào bữa sáng.

Kết quả nghiên cứu ở nhiều loài động vật cũng cho thấy khi con mẹ có đầy đủ nguồn dinh dưỡng thì cũng dễ sinh con trai hơn. Trong thụ tinh nhân tạo, các phôi thai cái bị hạn chế trong môi trường hàm lượng glucose cao, nhưng đó lại là điều kiện thuận lợi kích thích sự tăng trưởng của phôi thai đực. Ở người, thói quen bỏ bữa sáng sẽ làm giảm lượng glucose và tạo ra môi trường bất lợi cho việc sinh con trai. Theo các nhà khoa học, bà mẹ tự nhiên có những cách tinh tế để thay đổi tỷ lệ giới tính trong dân số nhằm thích nghi trước sự biến động của môi trường. Một chuyên gia sinh sản ở Anh nhận định rằng: “Chỉ một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của người mẹ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe cả đời của em bé. Vì vậy rất quan trọng để các bà mẹ tiếp nhận lượng dinh dưỡng đầy đủ trong thời gian thụ thai và suốt thai kỳ”.

Những thực phẩm giàu năng lượng như ngũ cốc, thực phẩm có chứa tinh bột hoặc thức ăn chế biến từ đậu, sữa, món tráng miệng có chứa đường, hoa quả khô, cá… Đặc biệt là những thức ăn có chứa bơ, kem, thịt mỡ… đều chứa nhiều calo. Một số món ăn nhanh như: mì ống, bánh sandwiches kẹp pho mát, xốt mayonnaise, món khoai tây nghiền, món bánh trái cây… cũng chứa nhiều calo.

Nguồn sưu tầm