Mách bạn cách người Nhật rèn luyện sức khỏe cho trẻ

bap
1851

Nếu bạn nghe qua cách rèn luyện sức khỏe cho trẻ của bố mẹ Nhật thì bạn sẽ nghĩ là họ thật sự điên rồ, nhưng có một điều khiến bạn sẽ bất ngờ hơn đó là Nhật Bản là quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới.

Hãy cùng dạy con kiểu Nhật tìm hiểu về cách rèn luyện sức khỏe cho trẻ của bố mẹ Nhật.

  1. Rèn luyện sức khỏe cho trẻ trong thời tiết khắc nghiệt.

Nhật Bản là một trong những quốc gia có khí hậu khắc nghiệt và chịu nhiều thiên tai chính vì vậy trong quan điểm nuôi dạy con của người Nhật, nhiệt độ càng thấp thì sức chịu đựng của cơ thể càng yếu đi và chỉ có tập luyện mới giúp trẻ tăng cường sức chịu đựng và thích ứng với khí hậu khắc nghiệt. Chính vì vậy trẻ em Nhật  phải mặc quần soóc vào mùa đông lạnh giá kể cả khi tuyết rơi ngập đường. Đó là cách mà bố mẹ cũng như thầy cô giúp trẻ rèn luyện cơ thể, dễ dàng thích ứng với sự khắc nghiệt của thời tiết. Đây cũng là lí do vì sao mà trẻ Nhật rất khỏe mạnh.

Mách bạn cách người Nhật rèn luyện sức khỏe cho trẻ

Trẻ em Nhật ở trần mặc quần đùi trong thời tiết giá rét. Ảnh: internet.

Các bố mẹ Nhật cũng chia sẽ  thêm rằng lí do họ để con mình tới trường mầm non là để ốm và để chúng thích nghi với việc thế nào là gian khổ. Ta có thể thấy song song với việc rèn luyện sức khỏe cho trẻ, thì bố mẹ Nhật còn rèn cho con mình tính tự lực vươn lên trong mọi hoàn cảnh với hi vọng con của mình có thể đủ sức khỏe và ý chí để đương đầu với khó khăn gian khổ. Có lẽ vì được rèn luyện từ bé nên trẻ em Nhật rất khỏe mạnh, trong điều kiện thời tiết mùa đông từ 3-5oC các bé đều mặc quần soóc ngắn, ở trần nô đùa bình thường và rất ít mắc bệnh về đường hô hấp thông thường như cảm cúm, ho, sổ mũi.

  1. Cho trẻ đi bộ càng nhiều càng tốt

Từ trẻ giai đoạn 2-3 tuổi trẻ đã có thể tự lập và cha mẹ luôn muốn phát triển khả năng vận động đồng thời rèn luyện sức khỏe cho trẻ bằng nhiều phương pháp đặc biệt là đi bộ. Đi bộ vừa được coi như bài thể dục hằng ngày, cũng là cách để trẻ có đầu óc thông minh hơn. Do đó ngay từ khi lên hai trẻ đã được bố mẹ khuyến khích đi bộ.

Mách bạn cách người Nhật rèn luyện sức khỏe cho trẻ

Bố mẹ luôn cố gắng tập luyện cho trẻ đi bộ mỗi ngày. Ảnh: internet.

Để khuyến khích trẻ đi bộ đều đặn bố mẹ sẽ chia nhỏ khoảng cách tập luyện thành những đoạn ngắn 10m, 20m mỗi ngày. Rồi dần dần để tăng độ khó cũng như để rèn luyện sức bền và độ dẻo giai cho trẻ các mẹ sẽ nâng dần độ khó của bài tập bằng việc đi đường dốc, trèo bậc thang. Chính vì thế nếu bạn có tình cờ nhìn thấy hình ảnh một em học sinh cấp 1 leo núi 4 giờ đồng hồ hay hình đứa trẻ chưa đầy 1 tuổi vừa khóc vừa bò khi tham gia các hoạt thể thao của trường mầm non là chuyện rất bình thường.

  1. Chú trọng sức khỏe tinh thần

Ngoài vấn đề thể chất, người Nhật cũng rất chú trọng vào việc phát triển sức khỏe tinh thần  cho trẻ. Ở trường mẫu giáo Nhật, thay vì đến trường mẫu giáo để học những kiến thức đơn giản về toán, chữ hay ca hát thì trong 5 tiếng tại trường trẻ em Nhật sử dụng hầu hết thời gian để chơi. Trong khuôn viên trường có rất nhiều những loại đồ chơi để các bé có thể thoải mái vui đùa. Tuy nhiên những loại đồ chơi này đều có đặc điểm là kích thích sự tò mò, khám phá, khả năng sáng tạo và phát triển trí thông minh của trẻ.

Tags: bảo vệ sức khỏe trẻ em, cham soc be, rèn luyện sức khỏe cho trẻ, trẻ em nhật,

Review

[Review] Bình sữa Bebu có tốt không cho bé sử dụng?

[Review] Bình sữa Bebu có tốt không cho bé sử dụng?

Nhiều mẹ lo ngại khi mua sản phẩm thương...
Top 5 loại sữa non cho trẻ sơ sinh mẹ phải biết

Top 5 loại sữa non cho trẻ sơ sinh mẹ phải biết

Hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn non...
[Review] – 11 ghế rung Fisher Price tốt nhất cho bé hiện nay

[Review] – 11 ghế rung Fisher Price tốt nhất cho bé hiện nay

Ghế rung Fisher Price đang được các mẹ tìm...
Review bình sữa Nuk cho bé chi tiết nhất

Review bình sữa Nuk cho bé chi tiết nhất

Bình sữa Nuk có tốt không? Có nên mua...

Được quan tâm nhất

Gọi sữa về nhanh chóng với 10 mẹo vô cùng đơn giản

Gọi sữa về nhanh chóng với 10 mẹo vô cùng đơn giản

Các mẹ đang rất lo lắng khi lần đầu...
Những loại thuốc canxi tốt nhất cho bé

Những loại thuốc canxi tốt nhất cho bé

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng...
15 trò chơi cho bé 2 tuổi giúp phát triển trí thông minh

15 trò chơi cho bé 2 tuổi giúp phát triển trí thông minh

Trẻ nhỏ rất thích chơi đùa, khám phá thế...
Cách dạy bé vẽ con vật siêu đơn giản (Phần 1)

Cách dạy bé vẽ con vật siêu đơn giản (Phần 1)

Phụ huynh cứ luôn lo lắng mỗi khi nhắc...

Bài mới nhất

Bé bị nổi mẩn đỏ khắp người và ngứa thì nên làm gì?

Bé bị nổi mẩn đỏ khắp người và ngứa thì nên làm gì?

Bé bị nổi mẩn đỏ khắp người và ngứa...
Cách trị mụn nhọt cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết

Cách trị mụn nhọt cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết

Đối với trẻ nhỏ, sức đề kháng vẫn chưa...
AloEnglish – Khơi nguồn cảm hứng Anh ngữ cho trẻ

AloEnglish – Khơi nguồn cảm hứng Anh ngữ cho trẻ

 Công thức của sự thành công: Thành công =...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Những chỉ số quan trọng về sự phát triển của trẻ còn bú sữa bạn không nên bỏ qua

1263
Sự phát triển của trẻ còn bú sữa được đo lường bằng các chỉ số. Vậy đó là các chỉ số nào? Ngay sau đây chúng ta cùng tìm...

18 lời khuyên nuôi dạy con cái của tác giả IBUKAI MASARU

1465
Tạo hứng thú học tập cho trẻ là một vấn đề mà tất cả các bậc cha mẹ luôn luôn muốn làm để nuôi dạy con cái.  Sau đây...

Những lý do nên nuôi con bằng sữa mẹ

1291
Nhiều người quan niệm rằng, sữa bột sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ. Bởi sữa bột được sản xuất theo công thức và được...

5 sự khác nhau về cách dạy con của người Nhật và người Việt ( từ 0 – 10 tuổi )

4844
Người Nhật thường có xu hướng tiếp cận một vấn đề khác rất nhiều so với cha mẹ Việt. Trẻ em Nhật Bản được sống trong một môi trường...