Mách bạn cách người Nhật rèn luyện sức khỏe cho trẻ

bap
2235

Nếu bạn nghe qua cách rèn luyện sức khỏe cho trẻ của bố mẹ Nhật thì bạn sẽ nghĩ là họ thật sự điên rồ, nhưng có một điều khiến bạn sẽ bất ngờ hơn đó là Nhật Bản là quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới.

Hãy cùng dạy con kiểu Nhật tìm hiểu về cách rèn luyện sức khỏe cho trẻ của bố mẹ Nhật.

1. Rèn luyện sức khỏe cho trẻ trong thời tiết khắc nghiệt.

Nhật Bản là một trong những quốc gia có khí hậu khắc nghiệt và chịu nhiều thiên tai chính vì vậy trong quan điểm nuôi dạy con của người Nhật, nhiệt độ càng thấp thì sức chịu đựng của cơ thể càng yếu đi và chỉ có tập luyện mới giúp trẻ tăng cường sức chịu đựng và thích ứng với khí hậu khắc nghiệt.

Chính vì vậy trẻ em Nhật  phải mặc quần soóc vào mùa đông lạnh giá kể cả khi tuyết rơi ngập đường. Đó là cách mà bố mẹ cũng như thầy cô giúp trẻ rèn luyện cơ thể, dễ dàng thích ứng với sự khắc nghiệt của thời tiết. Đây cũng là lí do vì sao mà trẻ Nhật rất khỏe mạnh.

Mách bạn cách người Nhật rèn luyện sức khỏe cho trẻ

Trẻ em Nhật ở trần mặc quần đùi trong thời tiết giá rét.

Các bố mẹ Nhật cũng chia sẽ  thêm rằng lí do họ để con mình tới trường mầm non là để ốm và để chúng thích nghi với việc thế nào là gian khổ. Ta có thể thấy song song với việc rèn luyện sức khỏe cho trẻ, thì bố mẹ Nhật còn rèn cho con mình tính tự lực vươn lên trong mọi hoàn cảnh với hi vọng con của mình có thể đủ sức khỏe và ý chí để đương đầu với khó khăn gian khổ.

Có lẽ vì được rèn luyện từ bé nên trẻ em Nhật rất khỏe mạnh, trong điều kiện thời tiết mùa đông từ 3-5oC các bé đều mặc quần short, ở trần nô đùa bình thường và rất ít mắc bệnh về đường hô hấp thông thường như cảm cúm, ho, sổ mũi.

2. Cho trẻ đi bộ càng nhiều càng tốt

Từ trẻ giai đoạn 2-3 tuổi trẻ đã có thể tự lập và cha mẹ luôn muốn phát triển khả năng vận động đồng thời rèn luyện sức khỏe cho trẻ bằng nhiều phương pháp đặc biệt là đi bộ. Đi bộ vừa được coi như bài thể dục hằng ngày, cũng là cách để trẻ có đầu óc thông minh hơn. Do đó ngay từ khi lên hai trẻ đã được bố mẹ khuyến khích đi bộ.

Mách bạn cách người Nhật rèn luyện sức khỏe cho trẻ

Bố mẹ luôn cố gắng tập luyện cho trẻ đi bộ mỗi ngày.

Để khuyến khích trẻ đi bộ đều đặn bố mẹ sẽ chia nhỏ khoảng cách tập luyện thành những đoạn ngắn 10m, 20m mỗi ngày. Rồi dần dần để tăng độ khó cũng như để rèn luyện sức bền và độ dẻo giai cho trẻ các mẹ sẽ nâng dần độ khó của bài tập bằng việc đi đường dốc, trèo bậc thang.

Chính vì thế nếu bạn có tình cờ nhìn thấy hình ảnh một em học sinh cấp 1 leo núi 4 giờ đồng hồ hay hình đứa trẻ chưa đầy 1 tuổi vừa khóc vừa bò khi tham gia các hoạt thể thao của trường mầm non là chuyện rất bình thường.

3. Chú trọng sức khỏe tinh thần

Ngoài vấn đề thể chất, người Nhật cũng rất chú trọng vào việc phát triển sức khỏe tinh thần  cho trẻ. Ở trường mẫu giáo Nhật, thay vì đến trường mẫu giáo để học những kiến thức đơn giản về toán, chữ hay ca hát thì trong 5 tiếng tại trường trẻ em Nhật sử dụng hầu hết thời gian để chơi.

Trong khuôn viên trường có rất nhiều những loại đồ chơi để các bé có thể thoải mái vui đùa. Tuy nhiên những loại đồ chơi này đều có đặc điểm là kích thích sự tò mò, khám phá, khả năng sáng tạo và phát triển trí thông minh của trẻ.

Tags: bảo vệ sức khỏe trẻ em, cham soc be, rèn luyện sức khỏe cho trẻ, trẻ em nhật,

công thức ăn dặm

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Tìm kiếm theo độ tuổi của bé
,Các loại món ăn cho bé
Mục đích
Tìm kiếm theo nguyên liệu

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Review

Review bình sữa Chicco có tốt không khi mua cho bé sử dụng

Review bình sữa Chicco có tốt không khi mua cho bé sử dụng

Cá nhân mình là một mẹ bầu mua sắm...
[Review] Bình sữa thủy tinh có tốt không khi mua cho bé sử dụng

[Review] Bình sữa thủy tinh có tốt không khi mua cho bé sử dụng

Nhiều mẹ đang đau đầu khi nhắc đến việc...
Có nên mua bình sữa Avent cho bé không?

Có nên mua bình sữa Avent cho bé không?

Bình sữa Avent đang được nhiều mẹ quan tâm,...
Top 5 loại sữa tươi cho bé 1 tuổi

Top 5 loại sữa tươi cho bé 1 tuổi

Bên cạnh sữa bột thì sữa tươi là một...

Được quan tâm nhất

Gọi sữa về nhanh chóng với 10 mẹo vô cùng đơn giản

Gọi sữa về nhanh chóng với 10 mẹo vô cùng đơn giản

Các mẹ đang rất lo lắng khi lần đầu...
Cách dạy bé vẽ con vật siêu đơn giản (Phần 1)

Cách dạy bé vẽ con vật siêu đơn giản (Phần 1)

Phụ huynh cứ luôn lo lắng mỗi khi nhắc...
Những loại thuốc canxi tốt nhất cho bé

Những loại thuốc canxi tốt nhất cho bé

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng...
15 trò chơi cho bé 2 tuổi giúp phát triển trí thông minh

15 trò chơi cho bé 2 tuổi giúp phát triển trí thông minh

Trẻ nhỏ rất thích chơi đùa, khám phá thế...

Bài mới nhất

CÁCH XỬ TRÍ KHI TRẺ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA

CÁCH XỬ TRÍ KHI TRẺ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA

Rối loạn tiêu hóa là hội chứng được tạo...
Dấu hiệu nhận biết viêm lưỡi bản đồ ở trẻ em

Dấu hiệu nhận biết viêm lưỡi bản đồ ở trẻ em

Lưỡi bản đồ là một dạng tổn thương lành...
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh thở khò hè tại nhà

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh thở khò hè tại nhà

Khò khè là tiếng ồn kiểu huýt sáo do...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Con bạn có bị
suy dinh dưỡng không?

Vui lòng chọn ngày sinh(*)

Vui lòng chọn giới tính(*)

Vui lòng nhập nhập chiều cao(*)

Vui lòng chọn nhập cân nặng(*)

21 lời khuyên dành cho cha mẹ nếu muốn nuôi dạy con thông minh

1424
“Mục đích chính của việc nuôi dạy con không phải là để tạo ra một đứa trẻ thần đồng mà là giúp chúng khám phá những khả năng tiềm...

Cách nuôi dạy con kỹ năng giao tiếp, thái độ lễ phép với người lớn

3652
Trẻ nhỏ bắt đầu từ tuổi đã biết tiếp thu rất tốt những câu nói, hành động từ người lớn. Vì thế ngay từ khi còn nhỏ bạn cần có cách...

Tại sao bố mẹ Nhật luôn thành công khi nuôi dạy con trẻ

2650
Thời gian gần đây cư dân mạng hay chia sẻ những hình ảnh hoặc clip về sự chăm chỉ, lễ phép, tự tin, thông minh… của trẻ em ở...

Giáo dục trẻ bằng công nghệ hiện đại Iphone, Ipad có nên không?

8277
Với sự tiến bộ của khoa học hiện đại, nhiều gia đình ngày nay đã có Ipad (máy tính bảng). So với máy điện toán nó tiện lợi hơn...