Các biện pháp tránh thai an toàn hiệu quả nhất

Các biện pháp tránh thai an toàn hiệu quả giúp cho chị em phụ nữ chưa có ý định sinh con hoặc mới sinh nở muốn kế hoạch hóa gia đình áp dụng.

Tránh thai là phương pháp dùng hành động, dụng cụ hoặc thuốc men nhằm ngăn chặc việc mang thai. Tránh thai phân thành hai loại: một là ngăn chặn việc tinh trùng kết hợp với trứng dẫn đến thụ tinh, hai là ngăn chặn hình thành những tế bào đầu tiên sau khi thụ tinh.

Nguồn: Envato

Việc chọn lựa biện pháp tránh thai an toàn phù hợp có lẽ là băn khoăn của rất nhiều người. Khi lựa chọn phương pháp tránh thai cần lưu ý một số điều sau đây:

• Tình trạng sức khỏe của cá nhân.
• Mong muốn cho con trong tương lai.
• Mức độ thoải mái của bản thân với phương pháp tránh thai đã chọn.
• An toàn và hiệu quả của phương pháp tránh thai. 
• Tần suất quan hệ tình dục và số lượng bạn tình.

1. Biện pháp tránh thai an toàn và tự nhiên

1.1. Tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt

Nguồn: Envato

Dựa theo chu kỳ kinh nguyệt bạn có thể tính được ngày an toàn và không an toàn cho việc thụ thai. Thường chu kỳ kinh của phụ nữ kéo dài từ 28 – 35 ngày, trứng thường rụng vào ngày 14 của kỳ kinh nguyệt tiếp theo (sau hết kinh khoảng 13-15 ngày).

Tốt nhất nên sử dụng biện pháp này trước và sau chu kỳ kinh 1 tuần thì tỷ lệ an toàn rất cao. Đồng thời tránh xa thời gian trước và sau khi rụng trướng 3 – 4 ngày vì tinh trùng có thể sống trong bộ phận sinh sản XX 2 – 3 ngày.

 Người phụ nữ cần nhận biết tính chất của chất nhầy cũng như xác định ngày cao điểm: kiểm tra chất nhầy cổ tử cung mỗi chiều hay tối bằng ngón tay, trên quần lót, trên giấy. Khi nào thấy có dịch tiết (bất kể loại, màu sắc) thì xem rằng người phụ nữ có khả năng thụ thai ngày đó và ngày tiếp theo. Trong thời gian này thì không quan hệ hoặc quan hệ có bảo vệ.

Biện pháp tránh thai an toàn này hiệu quả và không tốn kém, có thể áp dụng lâu dài, không tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến sức khỏe, mang đến cho bạn cảm giác thực nhất. Tuy nhiên chỉ hiệu quả đối với những người có chu kỳ đều đặn, trường hợp kinh nguyệt không đều không nên áp dụng phương pháp này.

1.2. Tránh thai bằng bao cao su

Nguồn: Envato

Phương pháp này hiệu quả đến 90% vừa có tác dụng tránh thai an toàn vừa giúp bảo vệ người dùng khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục như giang mai, herpes, lậu, HIV…

Bao cao su nam giới là túi nhỏ bằng chất liệu mỏng mềm và nhạy cảm. Bao cao su bao bên ngoài dương vật, sẽ giúp cả hai không tiếp xúc với các dịch sinh dục của nhau khi sinh hoạt tình dục. Việc tránh thai bằng bao cao su rất đơn giản và thuận tiện hiệu ích cho những cặp không đặt vòng, không phải tuân thủ quy định uống thuốc tránh thai…

Bao cao su giúp nam giới chủ động trong việc tránh thai, không tác dụng phụ, không tác động đến cơ thể.

Bao cao su dành cho nữ được đặt bên trong âm đạo, giúp tinh dịch không thể xâm nhập vào bên trong cổ tử cung. Được sản xuất từ vật liệu nhựa siêu mềm có thể sử dụng ngay lúc quan hệ mà không cần chuẩn bị trước.

Bao có hai vòng tròn ở hai đầu: đầu bên trong là một vòng tròn nhỏ di động giúp bạn gái dễ cho bao vào âm đạo, vòng tròn lớn ở bên ngoài giữ cho bao không tuột cả vào trong, đồng thời che phủ âm hộ và trùm kín dương vật khi giao hợp.

Bao cao su nữ giúp chị em chủ động tránh thai, mang lại cảm giác chân thật nhất điều mà quý ông không thể có được khi sử dụng bao cao su nam.

Những lưu ý khi sử dụng bao cao su

• Không làm rách bao cao su khi mở gói
• Không sử dụng khi bao cao su bị giòn, cứng, bị dính, hoặc hết hạn sử dụng.
• Nếu phát hiện bao bị vỡ hoặc ránh khi quan hệ, phải thay bao mới. 

2. Biện pháp tránh thai an toàn và hiện đại

 2.1. Vòng tránh thai

Nguồn: Healthdirect

Vòng tránh thai IUD là một dụng cụ có hình dạng giống chữ T, được làm bằng nhựa dẻo. Vòng tránh thai sẽ được cấy vào tử cung làm cho niêm mạc tử cung dày lên nhằm ngăn cản tinh trùng tiếp cận với trứng.

Biện pháp tránh thai an toàn này giúp tránh được trường hợp mang thai ngoài ý muốn của nhiều gia đình. Phương pháp này có tác dụng trong vòng 3-5 năm, hiệu quả được đánh giá lên đến 99%. Sau khi tháo vòng tránh thai người dùng có thể mang thai ngay.

Các trường hợp nên sử dụng phương pháp đặt vòng

• Phụ nữ không dùng thuốc tránh thai được, bị kích ứng với một số biện pháp tránh thai khác.
• Phụ nữ đang trong quá trình nuôi con và cho con bú, sức khỏe tốt.
• Kế hoạch hóa gia đình trong thời gian dài
• Những chị em đã sử dụng biện pháp tránh thai an toàn này cảm thấy phù hợp, mang lại hiệu quả tốt mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều

Khuyên không nên áp dụng với các trường hợp sau:

• Phụ nữ từng mang thai ngoài tử cung 
• Mắc bệnh phụ khoa, ung thư phụ khoa.
• Trường hợp máu bị rối loạn trong cơ thể.
• Phụ nữ có tiền sử bệnh tim mạch và bệnh lý nguy hiểm khác.

2.2. Que cấy tránh thai

Nguồn: Envato

Que cấy tránh thai là biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả  và hiện đại mới được phổ biến trong thời gian gần đây. Đây là phương pháp dùng một hay nhiều que nhỏ như que diêm chứa hormone progesterone cấy vào vùng da dưới cánh tay, các que cấy sẽ phóng thích dần dần lượng hormone vào cơ thể tạo ra tác dụng ngừa thai:

• Ngăn chăn sự rụng trứng
• Làm thay đổi lớp lót cổ tử cung, không cho thai phát triển.
• Tăng chất nhầy cổ tử cung, ngăn chặn trứng và tinh trùng gặp nhau.

Hiệu quả của phương pháp tránh thai này lên đến 99% tương đương với phương pháp đặt vòng, sử dụng miếng dán hay dùng thuốc tránh thai. Thời gian sử dụng của một que tránh thai 3-5 năm tùy theo sản phẩm, khi lấy que cấy tránh thai ra ngoài bạn vẫn có thể mang thai bình thường.

Quá trình cấy que đơn giản, không làm ảnh hưởng đến đời sống quan hệ vợ chồng. Thích hợp cho phụ nữ không sử dụng được thuốc tránh thai có chứa cả hormone estrogen.

Nhược điểm của phương pháp tránh thai bằng que cấy là: gây rong kinh, thay đổi nội tiết tố, tăng cân, nổi mụn, đau đầu, tức ngực trong vài tháng đầu tuy nhiên không phải ai cũng gặp.

Các trường hợp không nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn này: mẹ đang cho con bú dưới 6 tháng, ung thu vú, bệnh lý gan nặng, xuất huyết âm đạo không rõ nguyên do, rối loạn  nghẽn tĩnh mạch huyết khối.

2.3. Miếng dán tránh thai

Nguồn: Medscape

Một số phụ nữ sử dụng miếng dán tránh thai để ngăn ngừa sự mang thai ngoài ý muốn. Đây là biện pháp tránh thai tạm thời, an toàn và hiệu quả.

Miếng dán tránh thai chứa 2 loại nội tiết tố nữ là estrogen và progestin, sử dụng biện pháp này cần dán 3 miếng dán mỗi tháng, mỗi tuần thay miếng dán một lần và ngừng sử dụng trong vòng 1 tuần. Dán trên vùng da khô sạch không có lông, kiểm tra hằng ngày để đảm bảo miếng dán vẫn dính tốt vào da.

1. Những thắc mắc thường gặp về bệnh hiếm muộn
2. Tìm hiểu về vấn đề vô sinh ở nam giới.
3. Phụ nữ từng sảy thai cần biết những điều này

Bạn không nên sử dụng miếng dán tránh thai này nếu: đang mang thai hoặc nghĩ rằng mình có thai, nuôi con bằng sữa mẹ, từ 35 tuổi trở lên và hút thuốc lá, béo phì, kháng sinh, tiểu đường, đau nửa đầu, mắc bệnh về gan.

Biện pháp trành thai an toàn này mang lại hiệu quả cao, dễ sử dụng không cản trở quá trình quan hệ nhưng không bảo vệ bạn chống lại bệnh lây truyền qua đường tình dục, xuất hiện tác dụng phụ tạm thời ở mức độ nhẹ như đau đầu, buồn nôn, đau ngực, tâm trạng thất thường.

2.4. Thuốc tránh thai

Nguồn: Envato

• Thuốc tránh thai hàng ngày

Thuốc tránh thai hàng ngày là một trong những biện pháp tránh thai an toàn, hiện đại được phụ nữ sử dụng rộng rãi. Thành phần chính của thuốc chứa 2 nội tiết tố estrogen và progestin với liều lượng sẽ gây ức chế từ từ khả năng rụng trứng.

Tỷ lệ tránh thai lên đến 92% nếu sử dụng đúng cách, các lợi ích kèm thêm như: ổn định nhu cầu kinh nguyệt, giảm mụn trứng cá, làm đẹp da, giúp giảm cân giữ dáng, giảm các bênh lý viêm vùng chậu, giảm tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng, ung thư nội mạc tử cung.

Bên cạnh đó có tác dụng phụ không mong muốn như đau vú, nhức đầu, buồn nôn, tăng huyết áp, thay đổi tâm trạng nhưng sẽ mất đi sau vài tháng dùng thuốc. Sức khỏe không đảm bảo không thể sử dụng biện pháp tránh thai an toàn này.

• Thuốc tránh thai khẩn cấp

Biện pháp này dùng cho những người không sử dụng biện pháp tránh thai khác hoặc nghi ngờ biện pháp đang dùng chưa đảm bảo. Dùng 1 viên ngay sau khi quan hệ trong vòng 72 -120 giờ, chứa hàm lượng lớn progestin gây ức chế tức thì khả năng rụng trứng.

Hiệu quả tránh thai 75% nếu lạm dụng sẽ gây tổn thương tử cung, ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Các tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, nhức đầu, đau ngực, chóng mặt.

2.5. Thắt ống dẫn tinh

Thắt ống dẫn tinh hay còn gọi triệt sản nam là biện pháp ngừa thai an toàn, hiệu quả và kinh tế. Hiệu quả của phương pháp này đạt đến 99%.

Triệt sản nam là cắt bỏ đi 1-2cm ống dẫn tinh, rồi cột kín 2 đầu lại khiến đường ra của tinh trùng bị triệt, tinh trùng sẽ nằm lại trong tinh hoàn và tự tan đi.

Thủ thuật này sẽ không gây bất kỳ tác động nào đến hoạt động tình dục, ham muốn, cảm giác xuất tinh hay khả năng cương dương của nam giới.

Sau khi phẫu thuật thắt ống dẫn tinh có thể gặp một số biến chứng sau: chảy máu hoặc hình thành cục máu đông bên trong bìu, trong tinh dịch có máu, sưng nhức bầm tím xung quanh bìu, đau nhẹ và khó chịu nhưng sẽ hết trong vài ngày hay vài tuần.

Các trường hợp nên cân nhắc sử dụng phương pháp này: khi hai vợ chồng đã có đủ số con mong muốn và không có ý định sinh con nữa, mắc các bệnh di truyền sinh ra những đứa con bị bệnh.

2.6. Thắt ống dẫn trứng

Thắt ống dẫn trứng là biện pháp tránh thai ở nữ giới có tác dụng tránh thai vĩnh viễn. Thủ thuật này là việc thắt và cắt hai ống dẫn trứng để chăn đường đi của trứng, trứng vẫn rụng nhưng không thể đi vào tử cung để gặp tinh trùng ở đó.

Biện pháp tránh thai an toàn này không làm thay đổi nội tiết tố nên không ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, kinh nguyệt và khả năng sinh lý của nữ giới. Đây là phương pháp tránh thai vĩnh viễn nên các cặp vợ chồng cần cân nhắc trước khi sử dụng phương pháp này.

Thích hợp cho những người đã có từ 2 con và khỏe mạnh, phụ nữ mắc các bệnh nặng không đủ khả năng mang thai hoặc những người có rối loạn về tâm thần kinh.

Sau khi thực hiện thủ thuật này có thể gặp một số tác dụng phụ như: hơi đau bụng, mệt mỏi đầy hơi, đau vai, buồn nôn, chóng mặt nhưng sẽ biến mất sau vài ngày, chu kỳ kinh nguyệt không đều nữa, máu ra nhiều hơn, số ngày hành kinh nhiều hơn.

Mong rằng những thông tin chia sẻ trên đây của Dạy con kiểu nhật.vn về các biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả nhất, sẽ giúp bạn có thêm một số hiểu biết nhất định về việc sử dụng phương pháp tránh thai khi quan hệ tình dục và lựa chọn phương pháp phù hợp với mình nhất.