[HCM] Nhận biết và điều trị rối loạn giấc ngủ

NHẬN BIẾT VÀ ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN GIẤC NGỦ

Nếu bạn khó bắt đầu vào giấc ngủ hoặc khó ngủ suốt đêm, thức dậy quá sớm hoặc khó thức dậy hoặc bạn luôn cảm thấy quá mệt mỏi vào ban ngày, bạn có thể mắc một trong các vấn đề về rối loạn giấc ngủ như: Khó thở khi ngủ, ngưng thở khi ngủ, mất ngủ, thiếu ngủ…

Khi bạn không ngủ đủ giấc hoặc thường xuyên không có một giấc ngủ ngon, bạn có thể đối diện với những vấn đề ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe, thể chất lẫn tinh thần như:

• Gặp vấn đề về trí nhớ: hay quên
• Cảm giác chán nản, thiếu động lực, hay cáu gắt
• Phản ứng trong công việc và các hoạt động hàng ngày chậm hơn
• Hệ thống miễn dịch suy yếu, làm tăng khả năng mắc các bệnh lý khác
• Khả năng chịu đau giảm sút
• Khả năng cao mắc các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường , tim mạch hoặc tăng cân, béo phì
• Giảm ham muốn tình dục
• Lão hóa da sớm và quầng thâm dưới mắt
• Gặp khó trong giải quyết vấn đề và đưa ra quyết định.

Để biết bản thân có đang bị ảnh hưởng hoặc mắc phải những vấn đề rối loạn giấc ngủ hay không? Mời quý vị theo dõi chương trình livestream chuyên đề sức khỏe thường kỳ của Hệ thống Phòng khám Đa Khoa Victoria Healthcare. Bs. Nguyễn Cảnh Nam, chuyên khoa Nội Thần Kinh sẽ chia sẻ cùng các bạn các thông tin y khoa về chứng rối loạn giấc ngủ, giải đáp những lo lắng, những vấn đề liên quan đến giấc ngủ của quý vị cũng như tư vấn các phương pháp khắc phục, cải thiện chất lượng giấc ngủ để phòng ngừa nguy cơ mắc những bệnh lý khác.

Chương trình được phát sóng vào lúc 9h30 sáng Chủ Nhật 11/10/2020, tại fanpage Victoria Healthcare.