Những điều mẹ bầu phải đặc biệt lưu ý khi mang thai

Khi mang thai mẹ bầu nên tránh hoặc hạn chế những điều dưới đây để bảo vệ cho sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi.

– Nên hạn chế cắt, sửa móng tay ngoài tiệm. Nếu muốn ra tiệm bạn hãy chọn những tiệm không nồng mùi hóa chất, chọn nơi thông thoáng ngồi và nên mang theo dụng cụ sửa móng cho riêng bạn.

– Nhuộm tóc không gây nhiều tác hại cho bạn nhưng đó là khi thai nhi được trên 3 tháng tuổi. Thai nhi dưới 3 tháng tuổi tuyệt đối bạn không được nhuộm tóc. Vì thuốc nhuộm có thể khiến bạn có nguy cơ sẩy thai, sinh non.

– Mẹ bầu không nên xoa bóp bằng dầu thơm. Vì một số loại dầu thươm từ thảo dược như thì là, húng quế, cỏ xạ hương, chất nhựa thơm có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.

– Khi tắm mẹ bầu phải đặc biệt lưu ý, nước tắm chỉ được phép có nhiệt độ dưới 37,5ºC. và đặc biệt tắm xông hơi thì càng không.

– Khi sửa dụng kem, thuốc trị mụn bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Đặc biệt nên chú ý những loại thuốc trị mụn có thành phần Rein-A, acid salicylic thì tuyệt đối không bao giờ được sử dụng.

– Luyện tập thể dục luôn được khuyến khích nhưng mẹ bầu chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhà, phù hợp với bạn. Không bao giờ được phép chạy, nhảy.

– Luôn giữ gìn vệ sinh cẩn thận, rửa tay trước khi chế biến thức ăn, thịt chín không bao giờ dùng chung với thớt cắt thịt sống. Bạn không được phép ăn đồ ăn được đưa ra khỏi tủ lạnh sau 24h. Những thực phẩm cần hâm nóng phải đạt mức nhiệt độ hâm trên 70ºC.

– Tuyệt đối tránh xa những vật nuôi trong nhà nếu không muốn nhiễm ký sinh trùng trên người vật nuôi gây hại cho thai nhi.

Trên đây là một vài lời khuyên cho mẹ bầu trong quá trình mang thai mà dayconkieunhat.vn muốn chia sẻ. Chúc các mẹ có thai kỳ khỏe mạnh.