Các kiến thức cho bé uống nước đúng cách

Thunta
215

Không giống người lớn nước chiếm tới 80% cơ thể của trẻ. Vì vậy nếu không cung cấp đủ nước có thể dẫn đến tình trạng bé bị mất nước. Mặt khác, có nguy cơ ngộ độc nước nếu cho uống quá nhiều. Điều quan trọng cho bé uống nước đúng cách, đúng thời điểm với lượng thích hợp.

Ở đây, chúng tôi sẽ giải thích kĩ lưỡng về thời điểm uống nước, lượng nước, cách cho bé uống, các loại nước thích hơp.

1. Bé có cần bổ sung nước từ bao nhiêu tháng tuổi?

Nước chỉ được bổ sung cho trẻ bắt đầu từ thời điểm chuẩn bị ăn dặm (5 tháng tuổi), trước đó chỉ cần sữa mẹ hoặc sữa công thức là đủ.

Tập cho bé uống nước từ lúc bắt đầu ăn dặm

Nguồn: Envato

Gần đây các bệnh viện nhi, bệnh viên phụ sản cũng hướng dẫn cho mẹ trước thời điểm ăn dặm chỉ cần sữa mẹ hoặc sữa công thức. Và tại thời điểm bắt đầu ăn dặm sẽ tập bé uống nước (hoặc trà lúa mach) từng ít một.

Tuy nhiên, cũng có trường hợp ngoại lệ. Không hẳn là sữa sẽ cung cấp đủ lượng nước cho trẻ.

Trẻ sơ sinh không thể tự nói “Khát nước”… nên chúng ta phải quan sát kĩ các dấu hiệu.

Những triệu chứng cho thấy bé đang thiếu nước: 

– Lưỡi khô

– Có đấu hiệu khó đi ngoài

– Phân đi ngoài cứng.

– Lượng nước tiểu giảm

– Nước tiểu dậm màu

Trong trường hợp đó đối sách là:

– Tăng số lần bú mẹ, bú bình.

– Bổ sung thêm nước hoặc trà lúa mạch.

Theo quan niệm người xưa thì có thể bổ sung nước trái cây, tuy nhiên liên quan tới vấn đề di ứng thực phẩm, hiện nay bác sĩ khuyên chỉ nên cho bé uống nước hoặc trà lúa mạch trước khi bắt đầu thời kì ăn dặm.

2. Thời điểm nào nên cho bé uống nước?

Cho bé uống nước tại các thời điểm như sau:

– Bé vừa tắm xong

– Sau khí bé khóc nhiều

– Sau khi hoạt động vui chơi

– Đi ngoài trời nóng

– Ngủ dậy

– Khi đổ mồ hôi nhiều

– Thời điểm mà người lớn cũng thấy khát nước

Thêm nữa nếu thấy lương nước tiểu ít hơn bình thường thì nhất thiết phải cho uống nước.

Cần lưu ý ở điểm “Cho uống từng chút một”. Uống nhiều cùng 1 lúc rất dễ dẫn tới tình trạng bé đau bụng.

Đặc biệt, cho bé uống nước đúng cách cần tránh cho bé uống trước khi ăn. Sữa mẹ và sữa công thức chứa các thành phần cần thiết cho sự phát triển của trẻ, nên nếu bé uống nhiều nước quá không chịu bú sẽ ảnh hưởng tới sự phát trển chung.

3. Lượng nước bao nhiêu là đủ? – Cách cho bé uống nước đúng cách.

Cho bé uống nước đúng cách

Nguồn: Envato

3.1 Lượng nước trong 1 ngày

Lượng nước cần thiết cho trẻ sơ sinh mỗi ngày được tính toán và kiểm tra cùng với trọng lượng theo công thức như sau:

● Trẻ sơ sinh nặng 0 – 10kg

100ml x trọng lượng cơ thể (Kg)

● Trẻ sơ sinh nặng 11 – 20kg

1.000ml + 50ml x trọng lượng cơ thể (kg)

● Trẻ sơ sinh nặng hơn 20kg

1.500ml + 20ml × trọng lượng cơ thể (kg)

(Theo Đại học Y khoa tỉnh Kyoto )

Ví dụ: nếu trọng lượng cơ thể là 10kg, thì sẽ cần 1000ml nước mỗi ngày.

Tuy nhiên, lương nước 1000ml này bao gồm cả lượng sữa, nếu bạn chỉ tính riêng nước hoặc trà lúa mạch, tiêu chuẩn là 200ml ~ 400ml.

3.2 Cho bé uống nước đúng cách – Lượng nước trong 1 lần uống

Khi bắt đầu ăn dặm tập cho bé quen dần với 1 muỗng nước.

Theo hướng dẫn, lượng tối đa 20ml ~30 ml cho mỗi lần uống.

Bé uống đủ lượng nước phản xạ tự nhiên bé sẽ tự động nhả bình nước ra. Ngay cả khi bạn đặt đồ uống gần miệng bé sẽ quay chỗ khác vì vậy đừng ép bé quay đi.

4. Tóm tắt các lưu ý khi bổ sung nước

Lưu ý khi bổ sung nước cho bé

Nguồn: Envato

Cung cấp nước rất quan trọng cho em bé.

Tuy nhiên, sai cách có thể khiến trẻ bị bệnh hoặc có ảnh hưởng xấu. Do đó, hãy cẩn thận trong 5 điểm sau đây nhé:

– Chú ý việc cho uống quá nhiều (xem kĩ hướng dẫn số lượng nước mục 3).

– Tránh cafein.

– Tránh thức uống chứa đường.

– Đặc biệt cẩn thận trong mùa hè (cho bé uống sữa hay nước đều phải thực hiện trong bóng mát).

– Nhiệt độ của nước (không quá lạnh, không quá nóng).

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ hiểu và cho bé uống nước đúng cách.

Đừng quên để lại bình luận bên dưới để cùng nhau thảo luận và chăm sóc bé tốt hơn nhé.

Tags:

Review

[Review] Bột ăn dặm Ridielac, thông tin mẹ cần biết

[Review] Bột ăn dặm Ridielac, thông tin mẹ cần biết

Bột ăn dặm Ridielac đang đứng top đầu nhóm...
[Review] 10 trung tâm tiếng Anh Đà Nẵng cho bé mới nhất

[Review] 10 trung tâm tiếng Anh Đà Nẵng cho bé mới nhất

Nhu cầu tìm kiếm trung tâm tiếng Anh ở...
Review chi tiết ghế ăn dặm Newber mới nhất cho các mẹ

Review chi tiết ghế ăn dặm Newber mới nhất cho các mẹ

Ghế ăn dặm Newber có tốt cho bé không?...

Được quan tâm nhất

[Review] 8 quán cafe đẹp ở Đà Nẵng có khu vui chơi trẻ em

[Review] 8 quán cafe đẹp ở Đà Nẵng có khu vui chơi trẻ em

Đà Nẵng được biết đến là một trong những...
Những Kiến Thức Về Raz-Kids Trước Khi Cho Trẻ Bắt Đầu

Những Kiến Thức Về Raz-Kids Trước Khi Cho Trẻ Bắt Đầu

Rất nhiều bạn đang quan tâm đến chương trình...
[Review] 7 quán cafe có chỗ cho trẻ em chơi ở Hà Nội

[Review] 7 quán cafe có chỗ cho trẻ em chơi ở Hà Nội

Một mùa hè oi bức đang đến với Hà...
Top 15 Quán Cafe Cho Mẹ Và Bé HCM Có Khu Vui Chơi Trẻ Em

Top 15 Quán Cafe Cho Mẹ Và Bé HCM Có Khu Vui Chơi Trẻ Em

Tìm địa điểm cafe cho mẹ và bé vào...

Bài mới nhất

Top 5 khu vui chơi trẻ em ở Đà Nẵng chất lượng nhất

Top 5 khu vui chơi trẻ em ở Đà Nẵng chất lượng nhất

Vào những dịp cuối tuần là lúc bố mẹ...
Top 10 trung tâm dạy vẽ uy tín nhất cho bé tại Hồ Chí Minh (phần 2)

Top 10 trung tâm dạy vẽ uy tín nhất cho bé tại Hồ Chí Minh (phần 2)

Tiếp nối phần 1, mình sẽ tiếp tục giúp...
Top 10 trung tâm dạy vẽ uy tín nhất cho bé tại Hồ Chí Minh (phần 1)

Top 10 trung tâm dạy vẽ uy tín nhất cho bé tại Hồ Chí Minh (phần 1)

Học vẽ mang đến cho bé được nhiều giá...
Top 10 trường tiểu học quốc tế ở Hồ Chí Minh (phần 2)

Top 10 trường tiểu học quốc tế ở Hồ Chí Minh (phần 2)

Tiếp nối phần 1, mình sẽ giúp bố mẹ...

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Vui lòng điền email (*)

Hướng dẫn cơ bản nên biết trước khi cho con ăn dặm kiểu nhật

Thunta
489
Làm thế nào để bạn quản lý thời gian biểu, thực phẩm của bé? Làm thế nào để luyện thói quen cho bé ăn hiệu quả? Dưới đây là...

Các loại gia vị dành cho bé ăn dặm

hieunt
22
Ăn dặm là giai đoạn chuyển từ chế độ ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ sang chế độ có thức ăn từ dạng lỏng sang dạng đặc như bột,...

Những lưu ý khi cho trẻ ăn dặm mà mẹ nên biết

bap
3452
Các mẹ cần những lưu ý khi cho trẻ ăn dặm như sau: Ăn nhạt Cân bằng dinh dưỡng theo chu kỳ mỗi 2-3 ngày Không ép ăn hay...

Bí quyết nấu cháo 10lần, 7lần, 5lần nhanh cho mẹ bận rộn

Thunta
333
Bí quyết nấu cháo 10lần, 7lần, 5 lần nhanh cho mẹ bận rộn có thể nấu ăn liền cho mỗi lần, nấu cùng với nồi cơm điện gia đình, hay...