ĂN DẶM KIỂU NHẬT: 8 MÓN ĂN DẶM CHO BÉ 7- 8 THÁNG TUỔI

1843

Khi được 7 – 8 tháng tuổi, bé đã ăn được nhiều loại thực phẩm hơn. Lúc này, mẹ có thể bổ sung rất nhiều món ngon vào thực đơn ăn dặm của bé. Chẳng hạn như 8 món ăn sau đây mẹ có thể thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé 7- 8 tháng tuổi:

1. Cháo bánh mì cá hồi

Nguyên liệu

½ lát bánh mì gối/bánh mì sandwich

10g thịt cá hồi

50ml nước

Cách thực hiện

Cá hồi, mẹ đem hấp/luộc chín, rồi lọc bỏ xương và da. Sau đó dùng thìa cà nát.

Bánh mì cắt bỏ phần riềm cứng, rồi xé nhỏ cho vào nồi nước nấu, đun mềm.

Sau cùng, trộn bánh mì và cá hồi với nhau là có thể cho bé ăn.

ĂN DẶM KIỂU NHẬT: 8 MÓN  ĂN DẶM CHO BÉ 7-8 THÁNG TUỔI

2. Súp lơ trắng sốt cà chua

Nguyên liệu

Súp lơ trắng: 2 nhánh

Cà chua: ½ quả

Nước daishi

Cách thực hiện

Súp lơ trắng, mẹ rửa sạch, rồi luộc chín, tán nhỏ.

Cà chua, rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ rồi cho vào nước daishi nấu chín.

Cuối cùng, mẹ trộn súp lơ trắng với cà chua là có thể cho bé thưởng thức.

Đây là món ngon mà mẹ có thể thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé 7-8 tháng tuổi.

3. Bí đỏ trộn táo

Nguyên liệu

Bí đỏ: 1 miếng

Táo: ½ quả

Cách thực hiện

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, đem hấp chín, rồi cà nát bằng thìa.

Táo gọt vỏ, mài nhuyễn, ép lấy nước, bỏ bã.

Trộn đều bí đỏ với nước táo là có thể cho bé thưởng thức.

4. Súp cà rốt, bắp cải

Nguyên liệu

3 thìa bắp cải

1 thìa cà rốt

1 thìa nước táo

60ml nước dashi

1 thìa bột năng

Cách thực hiện

Bắp cải, cà rốt rửa sạch, luộc chín, băm nhỏ.

Táo gọt vỏ, mài nhuyễn, ép lấy nước.

Cho tất cả vào nước dashi và đun khoảng 5 phút với lửa nhỏ.

Pha bột năng với 3 thìa nước rồi từ từ rót vào nồi, đun tiếp cho sôi, tạo thành món súp sền sệt, giúp bé dễ nuốt.

Mẹ hãy thêm món súp này vào thực đơn ăn dặm cho bé 7-8 tháng tuổi để giúp bé tập nuốt thức ăn tốt hơn.

ĂN DẶM KIỂU NHẬT: 8 MÓN  ĂN DẶM CHO BÉ 7-8 THÁNG TUỔI

5. Khoai sọ nấu rau cải

Nguyên liệu

3 thìa khoai sọ

1 thìa rau cải

5-6 thìa nước dashi

Cách thực hiện

Khoai sọ, mẹ gọt vỏ, rửa sạch, xắt miếng, rồi luộc chín và cà nhuyễn.

Rau cải, mẹ nhặt lấy phần lá, rửa sạch, luộc chín và thái nhỏ.

Đun sôi nước dashi, rồi mẹ lần lượt cho khoai sọ, rau cải vào, đun sôi bùng lên là được.

6. Đậu phụ non trộn táo

Nguyên liệu

2 thìa đậu phụ non

2 thìa táo nạo nhuyễn

Cách thực hiện

Đậu phụ, rửa qua, rồi đem luộc chín, và dùng thìa dằm nát.

Táo gọt vỏ, ngâm nước muối loãng 1 lát để đỡ thâm, rồi đem nạo nhuyễn.

Trộn táo đã nạo nhuyễn với đậu phụ non.

ĂN DẶM KIỂU NHẬT: 8 MÓN  ĂN DẶM CHO BÉ 7-8 THÁNG TUỔI

7. Bí đỏ trộn đậu Hà Lan

Nguyên liệu

1 thìa bí đỏ

2 thìa đậu Hà Lan

1 thìa nước dashi

Cách thực hiện

Bí đỏ, mẹ gọt vỏ, rửa sạch, rồi hấp chín và cà nát bằng thìa.

Đậu Hà Lan, rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ rồi dằm hoặc giã nát.

Trộn đều đậu Hà Lan, bí đỏ với nước dashi thế là mẹ lại có thêm một món trong thực đơn ăn dặm cho bé 7-8 tháng tuổi rồi!

8. Cháo gà bắp cải

Nguyên liệu

2 thìa thịt gà

3 thìa rau bắp cải

Gạo: 40g

30ml nước dashi

Cách thực hiện

Gạo mẹ đem ngâm 20 phút rồi cho vào nồi ninh nhừ nấu cháo. Hoặc để tiện dụng, mẹ có thể dùng cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ, mẹ lấy một lượng vừa đủ, cho vào nồi ninh 20 phút là cháo chín nhừ, sánh mịn.

Rau bắp cải, rửa sạch, luộc chín, thái nhỏ.

Thịt gà luộc chín, giã xé nhỏ.

Cháo chín, mẹ có thể cho thêm chút nước daishi vào đun sôi, rồi cho thịt gà, bắp cải vào nấu cùng, đun sôi lên là được.

chao-ga-bap-cai Chúc mẹ và bé có bữa ăn dặm thành công nhé!